Túrómousse mézespuszedli morzsával
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
582
Kalória
22.5g
Fehérje
43.6g
Szénhidrátok
35.8g
Zsír
157.4g
Víz
95.1g
Koleszterin
75mg
Rost
37.4g
Cukor
- 8% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
125g tehéntúró184 kcal
-
75g habtejszín219 kcal
-
20g tejföl40 kcal
-
38g méz114 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
25 kcal
Összesen
582
kcal
- 8% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
250g tehéntúró368 kcal
-
150g habtejszín438 kcal
-
40g tejföl79 kcal
-
75g méz228 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
15g mézes puszedli50 kcal
Összesen
1163
kcal
- 8% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
47.2g tehéntúró69 kcal
-
28.3g habtejszín83 kcal
-
7.5g tejföl15 kcal
-
14.2g méz43 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
2.8g mézes puszedli9 kcal
Összesen
219
kcal
- 8% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 22.5 g
Zsír
-
Összesen 35.8 g
-
Telített zsírsav 22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 95 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1147.4 g
-
Cink 325 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 174 mg
-
Vas 250 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 302 mg
-
Nátrium 56 mg
-
Réz 13 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 43.6 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 157.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 234 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 17 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 31 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 150 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 230 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 50 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
582
kcal
- 8% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 44.9 g
Zsír
-
Összesen 71.6 g
-
Telített zsírsav 43 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 190 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2294.7 g
-
Cink 651 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 348 mg
-
Vas 500 mg
-
Magnézium 31 mg
-
Foszfor 605 mg
-
Nátrium 111 mg
-
Réz 25 mg
-
Mangán 20 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 87.1 g
-
Cukor 75 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 314.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 468 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 35 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 300 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 35 mg
-
Retinol - A vitamin: 459 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 100 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
1163
kcal
- 8% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.5 g
Zsír
-
Összesen 13.5 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 433 g
-
Cink 123 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 66 mg
-
Vas 94 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 114 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 16.4 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 59.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 88 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 12 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 57 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 87 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 19 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
219
kcal
Elkészítés
- A túrót kutterral (késes robotgép) nagyon alaposan krémesítjük, hozzáadjuk a tejfölt, a tejszínt, cukrot, vagy mézet, valamint a vaníliarúd kikapart magját (vagy a vaníliaaromát).
- Nagy méretű habszifonba töltjük és 2 patront nyomunk bele, jól összerázzuk, hűtjük.
- Tálaláskor a tetejét megszórjuk elmorzsolt mézes puszedlivel. (Helyette keksz is megteszi.)
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Egész délután kerülgettem a habszifont a konyhában, ez lett belőle.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!