r
Nosalty Logó
torta túrótorta sütés nélküli túrótorta

Túró-trió desszert

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű villámgyors
Lizinka_
Túró-trió desszert
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 9% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 446 kcal
  • 9% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 1783 kcal
  • 9% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 169 kcal
  • 9% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23.4 g

Zsír

  • Összesen
    29.1 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    66 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1061.3 g
  • Cink
    261 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    197 mg
  • Vas
    200 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    296 mg
  • Nátrium
    54 mg
  • Réz
    10 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    23.3 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    170.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    140 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    25 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    120 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    136 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    28 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 446 kcal
  • 9% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    93.5 g

Zsír

  • Összesen
    116.4 g
  • Telített zsírsav
    62 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    266 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4245 g
  • Cink
    1042 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    790 mg
  • Vas
    802 mg
  • Magnézium
    120 mg
  • Foszfor
    1183 mg
  • Nátrium
    217 mg
  • Réz
    40 mg
  • Mangán
    32 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    93.1 g
  • Cukor
    77 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    683.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    558 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    100 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    481 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    88 mg
  • Retinol - A vitamin:
    545 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    113 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    22 micro
Összesen 1783 kcal
  • 9% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.9 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    25 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    404.3 g
  • Cink
    99 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    75 mg
  • Vas
    76 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    113 mg
  • Nátrium
    21 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.9 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    65.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    53 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    46 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 169 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy nagyobb tálba tesszük a túrót és a tejfölt. Belemérjük a porcukrot. Ezután kézi mixerrel teljesen simára keverjük. A zselatint kimérjük egy pohárba, és felöntjük jó meleg vízzel, majd belekeverjük a tejfölös túrókrémbe.
  2. A túrós pépet három egyenlő részre osztjuk. (Én erre a célra három müzlistálkát használok.) Az egyikbe belekeverjük a pikáns szörpöt. A másikba beleszitáljuk a kakaót. A harmadik natúr túrókrém marad.
  3. Egy kerek tortaformát (ami nem nagyobb 23-24 cm-nél) kikészítünk. Elsőként négy evőkanál rózsaszín túrókrémet merünk a közepére. Ezután a rózsaszín krémre négy evőkanál kakaós krémet merünk. Erre, négy evőkanál natúr krém következik. A natúr krémre ismét rózsaszín, arra, kakaós, és natúr krémmel fejezzük be a műveletet. Az egymásra mert krém a tortakarika szélei felé fogja tolni a masszát, csak a végén kell egy kicsit megrázogatni, hogy tényleg a lehető legegyenletesebb legyen. Ez a mennyiség pontosan 3x4 evőkanál.
  4. Ezután fogunk egy hurkapálcát vagy szívószálat, és a tortakarika szélétől befelé, mély vonalakat húzunk (nyolcadoljuk a krémet). Fóliával letakarva 4-5 órára hűtőbe tesszük.
  5. Az idő leteltével leemeljük a tortakarika szélét, és a desszertünket cikkekre vágva kínáljuk.
  • Tepsi mérete: 23
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 25
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 1695
  • Feltöltés dátuma: 2017. július 10.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Túró-trió desszert
Lizinka_ 607 recept

Kellemesen savanykás, hűsítő desszert. Aki szeretné, megkoronázhatja egy hatalmas tejszínhabrózsával, hogy fokozza az élvezeteket!

Hasonló receptek

Összes sütés nélküli túrótorta

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

A Vietnami Gulyás ázsiai kocsonyája
Életmód

7 opció, ahonnan szilveszterre hidegtálat, kocsonyát vagy aprósütit rendelhetsz

A szilveszteri bulikat saját bevallása szerint senki nem szereti, de azért mindenki megy valahová. Ez is egy olyan nap, mint a többi, vélik sokan, de azért főznek lencsét, korhelylevest, és mindenkinek megvannak a kis babonái, amiktől szebb, jobb, boldogabb új évet remélnek. Ebben nem tudunk segíteni, de ha december 31-én vendégeket vártok, mutatjuk, honnan lehet rendelni aprósütit, hidegtálat, és hol találtok isteni kocsonyát, ha ahhoz van kedvetek.

Kormos Lili

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept