Tejszínes-pudingos torta Kiss Mónitól
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Kiss Móni
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
150g digestive keksz735 kcal
-
11g pudingpor43 kcal
-
11g puncs pudingpor43 kcal
-
100g habtejszín292 kcal
-
63g mascarpone253 kcal
-
15g xilit36 kcal
-
250g tej140 kcal
Összesen
1542
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
600g digestive keksz2940 kcal
-
45g pudingpor171 kcal
-
45g puncs pudingpor171 kcal
-
400g habtejszín1168 kcal
-
250g mascarpone1010 kcal
-
60g xilit144 kcal
-
1000g tej560 kcal
Összesen
6164
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
25g digestive keksz123 kcal
-
1.9g pudingpor7 kcal
-
1.9g puncs pudingpor7 kcal
-
16.7g habtejszín49 kcal
-
10.4g mascarpone42 kcal
-
2.5g xilit6 kcal
-
41.7g tej23 kcal
Összesen
257
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 23.1 g
Zsír
-
Összesen 93 g
-
Telített zsírsav 37 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 111 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1188.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 354 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 64 mg
-
Nátrium 761 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 141.2 g
-
Cukor 40 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 65.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 279 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 23 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 274 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 60 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
1542
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 92.4 g
Zsír
-
Összesen 372.2 g
-
Telített zsírsav 149 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 78 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 444 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4754.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 1418 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 31 mg
-
Foszfor 256 mg
-
Nátrium 3044 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 564.8 g
-
Cukor 160 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 261.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1116 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 92 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 68 mg
-
Retinol - A vitamin: 1096 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 240 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
6164
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.9 g
Zsír
-
Összesen 15.5 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 19 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 198.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 59 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 1 mg
-
Foszfor 11 mg
-
Nátrium 127 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.5 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 10.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 47 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 46 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
257
kcal
Hozzávalók
-
1 csomag pudingpor
-
1 csomag puncs pudingpor
-
25 dkg mascarpone
-
6 ek xilit
-
1 l tej
Elkészítés
- Egy kerek alakú, oldalt levehetős tepsit folpackkal kibélelünk. A kekszekkel szépen kirakjuk.
- Elkészítjük a tiramisu pudingot, majd ha kész és még meleg, akkor hozzáadunk 2 dl tejszínt és a mascarponét, jól kikeverjük.
- Majd beleöntjük a keksszel kirakott formába. Elkészítjük a puncs pudingot, de abba csak a maradék 2 dl tejszín fog belemenni, majd azt is beleöntjük.
- Majd berakjuk a hűtőbe dermedni. A legjobb egy éjszaka. Másnap kivesszük, és tálcára borítjuk, leszedjük róla a fóliát, és már fogyasztható is. Jó étvágyat!
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 21
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 3931
- Feltöltés dátuma: 2012. június 04.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Kiss Móni
258 recept
Puding, tejszín, keksz, és nem hízlal!!:))