Tejszínes-citromos barackkrémleves
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
677
Kalória
5.3g
Fehérje
49.6g
Szénhidrátok
53.4g
Zsír
285.7g
Víz
189.3g
Koleszterin
2.5g
Rost
40.2g
Cukor
- 1% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
210g barackkonzerv151 kcal
-
150g habtejszín438 kcal
-
3g cukor10 kcal
-
3g citromlé1 kcal
-
30g tejszínhab77 kcal
Összesen
677
kcal
- 1% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
420g barackkonzerv302 kcal
-
300g habtejszín876 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
6g citromlé1 kcal
-
60g tejszínhab154 kcal
Összesen
1352
kcal
- 1% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
53.1g barackkonzerv38 kcal
-
37.9g habtejszín111 kcal
-
0.6g cukor2 kcal
-
0.8g citromlé0 kcal
-
7.6g tejszínhab19 kcal
Összesen
170
kcal
- 1% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 73% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 53.4 g
-
Telített zsírsav 33 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 189 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 377.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 140 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 144 mg
-
Nátrium 66 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.6 g
-
Cukor 40 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 285.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 540 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 39 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 38 mg
-
Retinol - A vitamin: 466 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 802 micro
-
β-crypt 179 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 70 micro
Összesen
677
kcal
- 1% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 73% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 10.6 g
Zsír
-
Összesen 106.8 g
-
Telített zsírsav 66 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 31 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 379 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 754.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 281 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 49 mg
-
Foszfor 287 mg
-
Nátrium 132 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 99.2 g
-
Cukor 80 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 571.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1080 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 53 micro
-
Kolin: 77 mg
-
Retinol - A vitamin: 932 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1604 micro
-
β-crypt 357 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 140 micro
Összesen
1352
kcal
- 1% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 73% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 1.3 g
Zsír
-
Összesen 13.5 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 95.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 35 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 36 mg
-
Nátrium 17 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 12.5 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 72.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 137 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 118 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 203 micro
-
β-crypt 45 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 18 micro
Összesen
170
kcal
Elkészítés
- Egy bögre vízhez hozzáadjuk a barackbefőttet a levével együtt, melegítjük.
- Hozzáadjuk a habtejszínt és ízlés szerint a cukrot és acitromlevet.
- Lehűtjük, és tejszínhabbal tálaljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Főzés ideje: 10 perc
A tejszínhab elhagyható.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!