torta tejszínes torta

Sztracsatella torta sütés nélkül

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

InDián

4adag

Előkészítés

20perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
45% Szénhidrát
18% Zsír

A torta alapjához

100g keksz

419 kcal
25g vaj

179 kcal

A krémhez

63g habtejszín

183 kcal
38g joghurt

23 kcal
38g porcukor

145 kcal
25g narancslé

12 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
5g zselatinfix

7 kcal

Összesen 1105 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
18% Zsír

A torta alapjához

400g keksz

1676 kcal
100g vaj

717 kcal

A krémhez

250g habtejszín

730 kcal
150g joghurt

92 kcal
150g porcukor

581 kcal
100g narancslé

47 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
20g zselatinfix

26 kcal

Összesen 4415 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
18% Zsír

A torta alapjához

31.5g keksz

132 kcal
7.9g vaj

56 kcal

A krémhez

19.7g habtejszín

57 kcal
11.8g joghurt

7 kcal
11.8g porcukor

46 kcal
7.9g narancslé

4 kcal
7.9g étcsokoládé

43 kcal
1.6g zselatinfix

2 kcal

Összesen 347 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
45% Szénhidrát
18% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
14.8 g

Zsír

Összesen
54.7 g
Telített zsírsav
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
130 mg

Ásványi anyagok

Összesen
649.9 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
111 mg
Vas
2 mg
Magnézium
48 mg
Foszfor
136 mg
Nátrium
349 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
139.2 g
Cukor
74 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
98.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
358 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
22 mg
Retinol - A vitamin:
349 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
93 micro
β-crypt
37 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
37 micro

Összesen 1105 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
18% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
59.2 g

Zsír

Összesen
218.7 g
Telített zsírsav
133 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
520 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2599.6 g
Cink
4 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
446 mg
Vas
8 mg
Magnézium
194 mg
Foszfor
542 mg
Nátrium
1395 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
556.8 g
Cukor
297 mg
Élelmi rost
19 mg

VÍZ

Összesen
395.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1433 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
32 mg
D vitamin:
61 micro
K vitamin:
22 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
48 micro
Kolin:
90 mg
Retinol - A vitamin:
1397 micro
α-karotin
12 micro
β-karotin
371 micro
β-crypt
149 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
146 micro

Összesen 4415 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
18% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
4.7 g

Zsír

Összesen
17.2 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
41 mg

Ásványi anyagok

Összesen
204.7 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
35 mg
Vas
1 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
43 mg
Nátrium
110 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
43.8 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
31.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
113 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
110 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
29 micro
β-crypt
12 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
11 micro

Összesen 347 kcal

Hozzávalók

A torta alapjához

40 dkg keksz (kakaós)
10 dkg vaj

A krémhez

2.5 dl habtejszín
150 g joghurt (natúr)
15 dkg porcukor
1 dl narancslé
10 dkg étcsokoládé
1 csomag zselatinfix

Elkészítés

A torta alapjához

A kekszet összetörjük apró darabokra, összedolgozzuk az olvasztott vajjal, egy tortaforma aljába nyomkodjuk, és hagyjuk a hűtőben megdermedni.

A krémhez

Összekeverjük a joghurtot a porcukorral, a reszelt csokival, narancslével. A már felvert tejszínhez hozzáadjuk a kész zselatint, és belekeverjük a joghurtos krémbe.
Ezután a már megdermedt kekszes alapra öntjük, és visszatesszük a hűtőbe, amíg szépen össze nem áll.
A végén még díszíthetjük a tetejét maradék reszelt csokival.

Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 21
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 1691
Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 04.