Szilvás egyensúly szelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Nosalty
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
42g vaj299 kcal
-
42g porcukor161 kcal
-
17g tojássárgája54 kcal
-
42g finomliszt152 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
33g tojásfehérje17 kcal
-
58g szilva25 kcal
Összesen
709
kcal
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
250g vaj1793 kcal
-
250g porcukor968 kcal
-
100g tojássárgája322 kcal
-
250g finomliszt910 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
200g tojásfehérje104 kcal
-
350g szilva151 kcal
Összesen
4251
kcal
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
17.8g vaj127 kcal
-
17.8g porcukor69 kcal
-
7.1g tojássárgája23 kcal
-
17.8g finomliszt65 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
14.2g tojásfehérje7 kcal
-
24.9g szilva11 kcal
Összesen
302
kcal
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 11.3 g
Zsír
-
Összesen 38.8 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 270 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 550.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 31 mg
-
Kálcium 117 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 19 mg
-
Foszfor 233 mg
-
Nátrium 148 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 80.8 g
-
Cukor 47 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 97.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 358 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 36 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 40 micro
-
Kolin: 150 mg
-
Retinol - A vitamin: 341 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 185 micro
-
β-crypt 25 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 230 micro
Összesen
709
kcal
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 67.9 g
Zsír
-
Összesen 233 g
-
Telített zsírsav 136 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 71 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 1623 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3302.6 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 185 mg
-
Kálcium 705 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 112 mg
-
Foszfor 1398 mg
-
Nátrium 889 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 484.9 g
-
Cukor 285 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 585 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2147 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 31 mg
-
D vitamin: 218 micro
-
K vitamin: 40 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 243 micro
-
Kolin: 902 mg
-
Retinol - A vitamin: 2049 micro
-
α-karotin 38 micro
-
β-karotin 1108 micro
-
β-crypt 148 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1379 micro
Összesen
4251
kcal
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.8 g
Zsír
-
Összesen 16.6 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 115 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 234.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 50 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 99 mg
-
Nátrium 63 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.5 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 41.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 153 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 64 mg
-
Retinol - A vitamin: 146 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 79 micro
-
β-crypt 11 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 98 micro
Összesen
302
kcal
-
Nosalty kipróbálta
-
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
-
25 dkg vaj
-
25 dkg porcukor
-
5 db tojássárgája
-
25 dkg finomliszt
-
0.5 csomag sütőpor
-
5 db tojásfehérje
-
35 dkg szilva
Elkészítés
- A puha vajat és a porcukrot kézi mixerrel habosra keverjük. Egyesével hozzáadjuk a sárgákat, és azt is elkeverjük.
- A lisztet elkeverjük a sütőporral, és beledolgozzuk a vajas keverékbe.
- A tojásfehérjét kemény habbá verjük egy csipet sóval. Hozzákeverjük a tésztához, majd magas falú, vajazott tepsibe öntjük.
- A megmosott, kimagozott, félbe vágott szilvát a massza tetejére tesszük, majd 180 fokra előmelegített sütőben 35-40 percig sütjük. Tűpróbával ellenőrizzük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 4 alkalommal
- Receptkönyvben: 142
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 15
- Össznézettség: 25903
- Feltöltés dátuma: 2017. augusztus 14.
Ajánló
Bármilyen más gyümölccsel is működik.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
Nosalty
1491 recept
Az angol pound cake nálunk egyensúly szelet néven fut - borzasztó egyszerű receptje van, csak annyit kell megtanulnunk, hogy minden alapanyagból pontosan ugyanannyi kell!