Szaloncukor házilag
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
478
Kalória
3.5g
Fehérje
26g
Szénhidrátok
41.7g
Zsír
30g
Víz
64.6g
Koleszterin
5.4g
Rost
18.7g
Cukor
- 4% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 41% Zsír
-
25g kókuszreszelék165 kcal
-
19g étcsokoládé102 kcal
-
11g juharszirup29 kcal
-
38g habtejszín110 kcal
-
10g vaj72 kcal
Összesen
478
kcal
- 4% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 41% Zsír
-
200g kókuszreszelék1320 kcal
-
150g étcsokoládé819 kcal
-
90g juharszirup234 kcal
-
300g habtejszín876 kcal
-
80g vaj574 kcal
Összesen
3823
kcal
- 4% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 41% Zsír
-
24.4g kókuszreszelék161 kcal
-
18.3g étcsokoládé100 kcal
-
11g juharszirup29 kcal
-
36.6g habtejszín107 kcal
-
9.8g vaj70 kcal
Összesen
467
kcal
- 4% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 41% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.5 g
Zsír
-
Összesen 41.7 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 65 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 267.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 57 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 55 mg
-
Foszfor 116 mg
-
Nátrium 29 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 26 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 30 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 173 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 170 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 43 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
478
kcal
- 4% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 41% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 28.3 g
Zsír
-
Összesen 333.7 g
-
Telített zsírsav 241 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 66 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 517 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2136.9 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 44 mg
-
Kálcium 454 mg
-
Vas 19 mg
-
Magnézium 441 mg
-
Foszfor 925 mg
-
Nátrium 232 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 208.3 g
-
Cukor 150 mg
-
Élelmi rost 43 mg
Víz
-
Összesen 240 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1387 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 69 micro
-
K vitamin: 26 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 32 micro
-
Kolin: 111 mg
-
Retinol - A vitamin: 1359 micro
-
α-karotin 11 micro
-
β-karotin 345 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 47 micro
Összesen
3823
kcal
- 4% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 41% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.5 g
Zsír
-
Összesen 40.7 g
-
Telített zsírsav 29 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 63 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 260.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 55 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 54 mg
-
Foszfor 113 mg
-
Nátrium 28 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.4 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 29.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 169 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 166 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 42 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
467
kcal
Elkészítés
- A kókuszreszeléket összekeverjük a tejszínnel és a juharsziruppal. Kis porciókban szilikonos formákba helyezzük őket, bármilyen mintát használhatunk, ami megtetszik, ha nincs más, egy jégkockatartó is megteszi. Negyven-ötven percre fagyasztóba helyezzük őket.
- Ezalatt az étcsokit a vajjal felolvasztjuk, hagyjuk kihűlni.
- Kivesszük a kókuszbonbonokat, beledobjuk őket az olvasztott-vajas csokiba, megforgatjuk őket, hogy egyenletesen belepje őket mindenhol, majd egy villával alájuk nyúlva rácsra helyezzük őket.
- Egy éjszakán át hűtőben szilárdulni hagyjuk a bonbonokat, majd önmagukban vagy szaloncukorpapírba csomagolva kínáljuk őket.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Főzés ideje: 10 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Ahogy Jókai hívta: a szalonczukedli a magyar karácsonyok egyik legszimbolikusabb kelléke, nélküle általában nincsen ünnepi fa. Itt a nosaltys változat!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!