Sajtos hagymaleves b-ors konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 2% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
68g vöröshagyma25 kcal
-
12g napraforgó olaj106 kcal
-
250g víz0 kcal
-
5g leveskocka17 kcal
-
50g főzőtejszín66 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
25g sajt88 kcal
-
25g levesgyöngy144 kcal
Összesen
446
kcal
- 2% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
270g vöröshagyma98 kcal
-
48g napraforgó olaj424 kcal
-
1000g víz0 kcal
-
20g leveskocka67 kcal
-
200g főzőtejszín262 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
100g sajt352 kcal
-
100g levesgyöngy576 kcal
Összesen
1779
kcal
- 2% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
15.5g vöröshagyma6 kcal
-
2.8g napraforgó olaj24 kcal
-
57.5g víz0 kcal
-
1.2g leveskocka4 kcal
-
11.5g főzőtejszín15 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
5.8g sajt20 kcal
-
5.8g levesgyöngy33 kcal
Összesen
102
kcal
- 2% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.4 g
Zsír
-
Összesen 35.8 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1516 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 238 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 155 mg
-
Nátrium 1096 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.6 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 356.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 127 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 126 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 19 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
446
kcal
- 2% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 41.5 g
Zsír
-
Összesen 143 g
-
Telített zsírsav 60 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 53 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 23 g
-
Koleszterin 193 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6063.8 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 951 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 79 mg
-
Foszfor 621 mg
-
Nátrium 4386 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 82.3 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 1424.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 509 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 21 mg
-
C vitamin: 20 mg
-
D vitamin: 25 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 71 micro
-
Kolin: 68 mg
-
Retinol - A vitamin: 503 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 75 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 10 micro
Összesen
1779
kcal
- 2% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.4 g
Zsír
-
Összesen 8.2 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 11 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 348.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 55 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 36 mg
-
Nátrium 252 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 4.7 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 82 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 29 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 29 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
102
kcal
Hozzávalók
-
3 közepes fej vöröshagyma
-
6 ek napraforgó olaj
-
1 l víz
-
2 dl főzőtejszín
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
10 dkg levesgyöngy
Elkészítés
- A hagymát karikákra vágjuk, és oljaon megdinszteljük.
- Hozzáadjuk az alaplevet és kb 20-25 percig főzzük, amíg a hagymánk meg nem puhul.
- Hozzáadjuk a tejszínt, a sót, a borsot, és forralunk rajta egyet.
- Reszelt sajttal és levesgyönggyel tálaljuk.
- Receptkönyvben: 63
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 9
- Össznézettség: 13458
- Feltöltés dátuma: 2012. október 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Nem írtam oda, hogy milyen sajt kell, mert tökéletesen jó bármelyik! Az úgyis leúszik az aljára, és majd csak evés közben bukkan fel, újból olvadt formában! Imádjuk. :)