torta répatorta

Répatorta Fabatkamanótól

0,0

0 ÉRTÉKELÉS•

6adag

Idő

60perc

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Torta

40 dkg cukor
375 g sárgarépa (reszelve)
250 ml napraforgó olaj
30 dkg finomliszt
4 db tojás
1 kávéskanál fahéj
1 késhegynyi szerecsendió
1 teáskanál sütőpor
1 teáskanál szódabikarbóna
1 citromból nyert citromhéj (lereszelve)
1 narancsból nyert narancshéj (lereszelve)

Krém

125 g vaj
50 g porcukor
250 g krémsajt

1163

Kalória

12g

Fehérje

120.4g

Szénhidrátok

71.8g

Zsír

84.6g

Víz

164.8g

Koleszterin

3.1g

Rost

77.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
42% Szénhidrát
25% Zsír

Torta

67g cukor

258 kcal
63g sárgarépa

23 kcal
42g napraforgó olaj

368 kcal
50g finomliszt

182 kcal
37g tojás

46 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
1g citromhéj

0 kcal
1g narancshéj

1 kcal

Krém

21g vaj

149 kcal
8g porcukor

32 kcal
42g krémsajt

104 kcal

Összesen 1163 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
25% Zsír

Torta

400g cukor

1548 kcal
375g sárgarépa

137 kcal
250g napraforgó olaj

2210 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
220g tojás

277 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
6g citromhéj

3 kcal
6g narancshéj

6 kcal

Krém

125g vaj

896 kcal
50g porcukor

194 kcal
250g krémsajt

625 kcal

Összesen 6988 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
25% Zsír

Torta

20.2g cukor

78 kcal
18.9g sárgarépa

7 kcal
12.6g napraforgó olaj

112 kcal
15.1g finomliszt

55 kcal
11.1g tojás

14 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
0.3g narancshéj

0 kcal

Krém

6.3g vaj

45 kcal
2.5g porcukor

10 kcal
12.6g krémsajt

32 kcal

Összesen 353 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
42% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
α-karotin

Fehérje

Összesen
12 g

Zsír

Összesen
71.8 g
Telített zsírsav
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
17 g
Koleszterin
165 mg

Ásványi anyagok

Összesen
336.4 g
Cink
1 mg
Szelén
28 mg
Kálcium
53 mg
Vas
1 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
143 mg
Nátrium
88 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
120.4 g
Cukor
78 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
84.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
659 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
18 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
26 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
40 micro
Kolin:
109 mg
Retinol - A vitamin:
191 micro
α-karotin
1934 micro
β-karotin
4642 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
1 micro
Lut-zea
314 micro

Összesen 1163 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
α-karotin

Fehérje

Összesen
72.2 g

Zsír

Összesen
431.1 g
Telített zsírsav
102 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
152 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
100 g
Koleszterin
989 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2018.6 g
Cink
6 mg
Szelén
166 mg
Kálcium
316 mg
Vas
8 mg
Magnézium
134 mg
Foszfor
856 mg
Nátrium
530 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
722.2 g
Cukor
467 mg
Élelmi rost
19 mg

Víz

Összesen
507.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
3953 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
110 mg
C vitamin:
36 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
68 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
239 micro
Kolin:
653 mg
Retinol - A vitamin:
1149 micro
α-karotin
11605 micro
β-karotin
27849 micro
β-crypt
20 micro
Likopin
3 micro
Lut-zea
1883 micro

Összesen 6988 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
α-karotin

Fehérje

Összesen
3.6 g

Zsír

Összesen
21.7 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
50 mg

Ásványi anyagok

Összesen
101.8 g
Cink
0 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
16 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
43 mg
Nátrium
27 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
36.4 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
25.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
199 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
33 mg
Retinol - A vitamin:
58 micro
α-karotin
585 micro
β-karotin
1405 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
95 micro

Összesen 353 kcal

Elkészítés

Torta

Összekeverjük a hozzávalókat, majd kivajazott, lisztezett tortaformába öntjük.
Előmelegített sütőben 180 fokon kb 40 percig sütjük. Légkeverésesben gondolom kevesebb ideig kell. A tűpróba segít.
Miután megsült, hagyjuk kihűlni, majd félbevágjuk, és megtöltjük a töltelékkel.

Krém

Az hozzávalókat csomómentesre keverjük, majd beletöltjük a hideg tortába.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 perc
Sütés ideje: 40 perc
Sütés hőfoka: 180 °C

Angliában élünk, itt ez az egyik legkedveltebb torta, nekem az egyik kedvencem. A sajtkrémes töltelék ad neki egy nagyon pikáns ízt. Nem mellesleg, egészséges!