Puszedlis krémes
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
383
Kalória
11.4g
Fehérje
64.9g
Szénhidrátok
6.2g
Zsír
0.2g
Víz
-
Koleszterin
2.2g
Rost
16.9g
Cukor
- 13% Fehérje
- 79% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
50g mézes puszedli166 kcal
-
250g tej140 kcal
-
3g rumaroma0 kcal
-
18g babapiskóta66 kcal
-
11 kcal
Összesen
383
kcal
- 13% Fehérje
- 79% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
200g mézes puszedli662 kcal
-
1000g tej560 kcal
-
10g rumaroma0 kcal
-
70g babapiskóta263 kcal
-
46 kcal
Összesen
1531
kcal
- 13% Fehérje
- 79% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
15.4g mézes puszedli51 kcal
-
76.9g tej43 kcal
-
0.8g rumaroma0 kcal
-
5.4g babapiskóta20 kcal
-
1.5g cukrozatlan kakaópor4 kcal
Összesen
118
kcal
- 13% Fehérje
- 79% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.4 g
Zsír
-
Összesen 6.2 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 493.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 291 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 37 mg
-
Nátrium 138 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.9 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 0.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
383
kcal
- 13% Fehérje
- 79% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 45.5 g
Zsír
-
Összesen 24.8 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1973.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 1166 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 100 mg
-
Foszfor 147 mg
-
Nátrium 553 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 259.5 g
-
Cukor 68 mg
-
Élelmi rost 9 mg
Víz
-
Összesen 0.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
1531
kcal
- 13% Fehérje
- 79% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.5 g
Zsír
-
Összesen 1.9 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 151.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 90 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 11 mg
-
Nátrium 43 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 0 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
118
kcal
Elkészítés
- Béleljünk ki egy sütőformát folpack-kal.
- Vágjuk vékony csíkokra a puszedlit.
- Keverjünk össze 1 dl tejet a rumaromával, a csomagoláson olvasható utasítás szerint készítsük el a házi krémes krémport de 9 dl tejjel.
- A puszedlidarabok 1/3-át halmozzuk a kibélelt sütőformába, locsoljuk meg a rumos tej 1/4-vel, és kenjük rá a krém 1/3-át. Ismételjük meg ezt kétszer. Az utolsó réteg tetejére fektessük a piskótákat, és nyomkodjuk a krémbe.
- Locsoljuk meg a maradék rumos tejjel. Tegyük legalább 2-3 órára hűtőbe, majd óvatosan borítsuk süteménytálra, és távolítsuk el a fóliát.
- Szórjuk meg a tetejét 2 ek kakaóporral.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 40 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
- Tepsi mérete: 10x30
Az egyik újságban találtam, rögtön szimpi volt, gyorsan meg is csináltam, és hát, nagyon finom lett, a puszedlitől nagyon jó íze van.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!