Pizzatorta 2.
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
B.Brigitta
adag
Előkészítés
perc
- 12% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
33g tehéntúró49 kcal
-
8g vaj60 kcal
-
10g tejföl20 kcal
-
0g paprikakrém0 kcal
-
0g mustár0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0 kcal
-
15g vöröshagyma5 kcal
-
1g fokhagyma1 kcal
-
83g pizzatészta192 kcal
Összesen
327
kcal
- 12% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
200g tehéntúró294 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
60g tejföl119 kcal
-
2g paprikakrém0 kcal
-
2g mustár1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
6g fokhagyma8 kcal
-
500g pizzatészta1150 kcal
Összesen
1964
kcal
- 12% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
22g tehéntúró32 kcal
-
5.5g vaj39 kcal
-
6.6g tejföl13 kcal
-
0.2g paprikakrém0 kcal
-
0.2g mustár0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0 kcal
-
9.9g vöröshagyma4 kcal
-
0.7g fokhagyma1 kcal
-
54.9g pizzatészta126 kcal
Összesen
215
kcal
- 12% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 38% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.2 g
Zsír
-
Összesen 15.2 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 861.8 g
-
Cink 87 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 44 mg
-
Vas 67 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 79 mg
-
Nátrium 574 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 43.9 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 45.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 69 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 8 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 40 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 68 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
327
kcal
- 12% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 38% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 85.2 g
Zsír
-
Összesen 91.3 g
-
Telített zsírsav 54 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 143 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5170.8 g
-
Cink 520 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 262 mg
-
Vas 400 mg
-
Magnézium 30 mg
-
Foszfor 476 mg
-
Nátrium 3441 mg
-
Réz 20 mg
-
Mangán 16 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 263.4 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 271.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 417 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 50 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 240 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 408 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 96 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
1964
kcal
- 12% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 38% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.4 g
Zsír
-
Összesen 10 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 16 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 568.2 g
-
Cink 57 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 29 mg
-
Vas 44 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 52 mg
-
Nátrium 378 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.9 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 29.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 46 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 26 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 45 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
215
kcal
Hozzávalók
-
20 dkg tehéntúró
-
5 dkg vaj
-
3 ek tejföl
-
1 kávéskanál paprikakrém
-
1 kk mustár
-
só ízlés szerint
-
őrölt fűszerkömény ízlés szerint
-
1 közepes fej vöröshagyma
-
2 gerezd fokhagyma
-
50 dkg pizzatészta
Elkészítés
- A körözötthöz áttörjük a túrót. Hozzáöntjük a vajat, a tejfölt, beleaprítjuk a hagymát, az apróra vágott fokhagymát is beleszórjuk, majd jól összekeverjük.
- Azután a paprikakrémet, a mustárt, a sót, és a köménymagot is hozzákeverjük.
- A pizzalapokat körözöttel kenjük meg, majd a harmadik lapot is ráillesztjük, és a maradék körözöttel megkenjük a torta külsejét.
- A tortát pár órára hűtőbe tesszük, majd onnan kivéve szalámival, petrezselyemmel díszítjük.
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 19
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 9814
- Feltöltés dátuma: 2011. július 18.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
B.Brigitta
24 recept
A fiamat leptem meg a szülinapjára vele (volt rendes torta is)!