Palmacsinta
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
352
Kalória
3.2g
Fehérje
63.9g
Szénhidrátok
10.7g
Zsír
159g
Víz
26.9g
Koleszterin
5g
Rost
38.7g
Cukor
- 1% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
200g alma94 kcal
-
25g finomliszt91 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
13g vaj90 kcal
Összesen
352
kcal
- 1% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
800g alma374 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
80g cukor310 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
50g vaj359 kcal
Összesen
1407
kcal
- 1% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
77.7g alma36 kcal
-
9.7g finomliszt35 kcal
-
7.8g cukor30 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
4.9g vaj35 kcal
Összesen
136
kcal
- 1% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.2 g
Zsír
-
Összesen 10.7 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 27 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 96 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 18 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 50 mg
-
Nátrium 4 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 63.9 g
-
Cukor 39 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 159 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 91 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 84 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 68 micro
-
β-crypt 20 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 57 micro
Összesen
352
kcal
- 1% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 12.6 g
Zsír
-
Összesen 42.8 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 108 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 384 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 35 mg
-
Kálcium 71 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 59 mg
-
Foszfor 199 mg
-
Nátrium 16 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 255.8 g
-
Cukor 155 mg
-
Élelmi rost 20 mg
Víz
-
Összesen 636.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 364 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 33 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 49 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 336 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 273 micro
-
β-crypt 79 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 227 micro
Összesen
1407
kcal
- 1% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 1.2 g
Zsír
-
Összesen 4.2 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 10 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 37.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 7 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 19 mg
-
Nátrium 2 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.8 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 61.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 35 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 33 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 27 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 22 micro
Összesen
136
kcal
Elkészítés
- Az almákat megpucoljuk, és lereszeljük.
- Hozzákeverjük a lisztet, a cukrot, és fahéjjal ízesítjük.
- Egy serpenyőben megolvasztjuk a vajat, és a masszából egy evőkanálnyit a beleteszünk, ellapítjuk, és mindkét oldalát megsütjük.
- Addig ismételjük, amíg a tészta el nem fogy.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Sütés ideje: 5 perc
Az elnevezés arra utal, hogy a süti úgy néz ki, mint a palacsinta, viszont almából van. A receptet egyébként Doctor Pepper blogján találtam, almás tócsni néven.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!