Öreghegyi jófalatok
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Betegfiú
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 14% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
546 kcal
-
233g sertés rövidkaraj387 kcal
-
167g alaplé12 kcal
-
227g meggybefőtt163 kcal
-
33g száraz vörösbor27 kcal
-
300g barna mártás102 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
1237
kcal
- 14% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
250g kolozsvári szalonna1638 kcal
-
700g sertés rövidkaraj1162 kcal
-
500g alaplé35 kcal
-
680g meggybefőtt490 kcal
-
100g száraz vörösbor82 kcal
-
900g barna mártás306 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
3713
kcal
- 14% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
52 kcal
-
22.4g sertés rövidkaraj37 kcal
-
16g alaplé1 kcal
-
21.7g meggybefőtt16 kcal
-
3.2g száraz vörösbor3 kcal
-
28.8g barna mártás10 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
119
kcal
- 14% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 55.1 g
Zsír
-
Összesen 80.4 g
-
Telített zsírsav 27 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 43 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 224 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1387.3 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 63 mg
-
Kálcium 20 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 59 mg
-
Foszfor 576 mg
-
Nátrium 664 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.3 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 211.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 7 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 49 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 17 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 134 mg
-
Retinol - A vitamin: 7 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
1237
kcal
- 14% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 165.4 g
Zsír
-
Összesen 241.3 g
-
Telített zsírsav 82 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 128 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 34 g
-
Koleszterin 673 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4161.8 g
-
Cink 14 mg
-
Szelén 189 mg
-
Kálcium 59 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 176 mg
-
Foszfor 1727 mg
-
Nátrium 1992 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 144.9 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 633.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 22 micro
-
B6 vitamin: 5 mg
-
B12 Vitamin: 6 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 147 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 50 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 401 mg
-
Retinol - A vitamin: 22 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
3713
kcal
- 14% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 7.7 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 22 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 133 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 2 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 55 mg
-
Nátrium 64 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 4.6 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 20.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 1 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
119
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg kolozsvári szalonna
-
70 dkg sertés rövidkaraj
-
5 dl alaplé
-
680 g meggybefőtt
-
1 dl száraz vörösbor
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
Elkészítés
- Kolozsvárit csíkokra vágjuk és lepirítjuk. A felcsíkozott, sózott-borsozott karajt a kisült, füstös zsíron megpirítjuk.
- Visszatesszük bele a kolozsvárit és felöntjük az alaplével, majd pároljuk. Ha már majdnem puha és a leve elfőtt, beletesszük a meggyet és a vörösbort.
- Mehet bele a barna mártás, majd addig főzzük, míg besűrűsödik és ragus állaga lesz. Ilyenkor mehet bele ízlés szerint a meggy leve, esetleg kevés cukor.
- A krokettet sütőben sütjük aranybarnára és ezzel tálaljuk.
- Receptkönyvben: 21
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 6
- Össznézettség: 1656
- Feltöltés dátuma: 2021. augusztus 23.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- alkalom:
Betegfiú
1 recept