Nutellás palacsinta ahogy Ella készíti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Ella
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 11% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 14% Zsír
Összesen
295
kcal
- 11% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
400g finomliszt1456 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
8g só0 kcal
-
4g sütőpor2 kcal
-
4g citromlé1 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
800g tej448 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
-
30g nutella162 kcal
Összesen
3561
kcal
- 11% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
23.9g finomliszt87 kcal
-
6g cukor23 kcal
-
0.5g só0 kcal
-
0.2g sütőpor0 kcal
-
0.2g citromlé0 kcal
-
1.2g vaníliás cukor5 kcal
-
13.2g tojás17 kcal
-
47.9g tej27 kcal
-
5.1g napraforgó olaj45 kcal
-
1.8g nutella10 kcal
Összesen
214
kcal
- 11% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.6 g
Zsír
-
Összesen 11 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 60 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 594.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 118 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 105 mg
-
Nátrium 343 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.9 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 16.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 26 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 51 mg
-
Retinol - A vitamin: 26 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 87 micro
Összesen
295
kcal
- 11% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 91.3 g
Zsír
-
Összesen 132.3 g
-
Telített zsírsav 34 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 47 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 36 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7130.2 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 197 mg
-
Kálcium 1411 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 132 mg
-
Foszfor 1258 mg
-
Nátrium 4113 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 478.6 g
-
Cukor 170 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 199.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 310 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 39 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 200 micro
-
Kolin: 616 mg
-
Retinol - A vitamin: 310 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1049 micro
Összesen
3561
kcal
- 11% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.5 g
Zsír
-
Összesen 7.9 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 43 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 426.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 84 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 75 mg
-
Nátrium 246 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.6 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 11.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 19 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 37 mg
-
Retinol - A vitamin: 19 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 63 micro
Összesen
214
kcal
Hozzávalók
-
40 dkg finomliszt
-
10 dkg cukor
-
2 kk só
-
2 kk sütőpor
-
2 kk citromlé
-
2 csomag vaníliás cukor
-
4 db tojás
-
8 dl tej
-
1 dl napraforgó olaj
-
1 ek nutella
Elkészítés
- A lisztet, cukrot, sót, sütőport, vaníliás cukrot összekeverjük.
- Hozzáadjuk a tojásokat, citromlét, apránként a tejet. Ha már sima a tészta, belekeverjük az olajat is.
- Kiolajozunk egy serpenyőt, felforrósítjuk, 2-3 ek-nyi tésztát egyenletesen szétfolyatunk benne, és mindkét oldalát világosbarnára sütjük.
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 2 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 9
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 2065
- Feltöltés dátuma: 2012. július 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Ella
21 recept
Ez a palacsinta nagyon finom!! Szerintem sokkal jobb az íze, mint az alap palacsintatésztának.