Nutellás karácsonyfa
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Hankusz Sára
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
- 8% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 34% Zsír
-
138g leveles tészta510 kcal
-
50g nutella270 kcal
-
41 kcal
-
4g porcukor14 kcal
Összesen
835
kcal
- 8% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 34% Zsír
-
550g leveles tészta2041 kcal
-
200g nutella1078 kcal
-
28g mandulapehely165 kcal
-
14g porcukor54 kcal
Összesen
3338
kcal
- 8% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 34% Zsír
-
69.4g leveles tészta258 kcal
-
25.3g nutella136 kcal
-
3.5g mandulapehely21 kcal
-
1.8g porcukor7 kcal
Összesen
422
kcal
- 8% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 34% Zsír
- 1% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.5 g
Zsír
-
Összesen 50.2 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 533.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 71 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 51 mg
-
Foszfor 110 mg
-
Nátrium 297 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 84.1 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 0.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
835
kcal
- 8% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 34% Zsír
- 1% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 49.8 g
Zsír
-
Összesen 200.7 g
-
Telített zsírsav 118 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2135.7 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 282 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 203 mg
-
Foszfor 439 mg
-
Nátrium 1187 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 336.4 g
-
Cukor 129 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 3.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 17 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 42 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 20 micro
Összesen
3338
kcal
- 8% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 34% Zsír
- 1% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.3 g
Zsír
-
Összesen 25.3 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 269.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 36 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 55 mg
-
Nátrium 150 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.5 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 0.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
422
kcal
Hozzávalók
-
2 csomag leveles tészta
-
200 g nutella
-
4 ek mandulapehely
-
2 ek porcukor
Elkészítés
- Az egyik leveles tésztát kenjük meg nutellával. Erre szórhatjuk a mandulapelyhet. Borítsuk rá erre a másik leveles tésztát.
- Egy kés segítségével vágjunk ki ebből egy karácsonyfa alakot.
- A törzs felett középről kifelé vágjunk bele rudakat, így megformázzuk a "leveleket". Ezeket csavargassuk be. A leeső részekből, formázzunk ízlés szerint formákat és azokat is süssük meg, semmi ne menjen kárba.:)
- 190 fokon 20 perc alatt süssük készre.
- Ha kicsit kihűlt, ízlés szerint megszórhatjuk porcukorral.
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 43
- Tegnapi nézettség: 84
- 7 napos nézettség: 391
- Össznézettség: 7623
- Feltöltés dátuma: 2021. december 20.
Ajánló
Vegán mogyorókrémmel, teljesen vegán ez a szuper karácsonyi édesség.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Hankusz Sára
170 recept
Karácsonyra ötletes desszert.