édes süti gyümölcsös süti

Narancsos sütemény Lbara konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Lbara

8adag

Előkészítés

15perc

Sütés

20perc

Összesen

35perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

5% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

44g vaj

314 kcal
44g porcukor

169 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
41g tojás

52 kcal
44g finomliszt

159 kcal
1g sütőpor

0 kcal
6g narancslé

3 kcal
0g só

0 kcal

A glazúrhoz

25g porcukor

97 kcal
4g narancslé

2 kcal

Összesen 801 kcal

5% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

350g vaj

2510 kcal
350g porcukor

1355 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
330g tojás

415 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
6g sütőpor

3 kcal
50g narancslé

24 kcal
0g só

0 kcal

A glazúrhoz

200g porcukor

774 kcal
32g narancslé

15 kcal

Összesen 6409 kcal

5% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

20.9g vaj

150 kcal
20.9g porcukor

81 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
19.7g tojás

25 kcal
20.9g finomliszt

76 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
3g narancslé

1 kcal
0g só

0 kcal

A glazúrhoz

11.9g porcukor

46 kcal
1.9g narancslé

1 kcal

Összesen 382 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

5% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
9.5 g

Zsír

Összesen
39.4 g
Telített zsírsav
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
229 mg

Ásványi anyagok

Összesen
463.2 g
Cink
1 mg
Szelén
27 mg
Kálcium
94 mg
Vas
1 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
206 mg
Nátrium
118 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
105 g
Cukor
71 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
49 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
358 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
30 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
32 micro
Kolin:
120 mg
Retinol - A vitamin:
352 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
72 micro
β-crypt
18 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
202 micro

Összesen 801 kcal

5% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
76.2 g

Zsír

Összesen
315.1 g
Telített zsírsav
186 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
93 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
18 g
Koleszterin
1833 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3705.5 g
Cink
7 mg
Szelén
215 mg
Kálcium
755 mg
Vas
10 mg
Magnézium
129 mg
Foszfor
1646 mg
Nátrium
940 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
839.7 g
Cukor
568 mg
Élelmi rost
10 mg

VÍZ

Összesen
391.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2866 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
12 mg
C vitamin:
25 mg
D vitamin:
238 micro
K vitamin:
27 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
258 micro
Kolin:
960 mg
Retinol - A vitamin:
2813 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
577 micro
β-crypt
147 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1618 micro

Összesen 6409 kcal

5% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.5 g

Zsír

Összesen
18.8 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
109 mg

Ásványi anyagok

Összesen
220.8 g
Cink
0 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
45 mg
Vas
1 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
98 mg
Nátrium
56 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
50 g
Cukor
34 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
23.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
171 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
14 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
57 mg
Retinol - A vitamin:
168 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
34 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
96 micro

Összesen 382 kcal

Hozzávalók

A tésztához

350 g vaj
350 g porcukor
1 csomag vaníliás cukor
6 db tojás
350 g finomliszt
0.5 csomag sütőpor
0.5 dl narancslé
1 csipet só

A glazúrhoz

200 g porcukor
4 evőkanál narancslé

Elkészítés

A tésztához

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. A puha vajat keverjük habosra a cukorral, vaníliás cukorral, sóval. Keverjük hozzá egyesével a tojásokat, a narancslevet, majd kanalanként a sütőporos lisztet.
Simítsuk a tésztát a sütőpapírral bélelt tepsibe, és kb. 20 percig süssük, majd sütőrácson hagyjuk hűlni.

A glazúrhoz

A glazúrhoz szitáljuk a porcukrot a narancslébe, keverjük simára. Kenjük meg vele a kihűlt tésztánkat, majd a glazúr száradása után szeletelhetjük a süteményt.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 22x38
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 30
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 1305
Feltöltés dátuma: 2015. február 20.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - gyümölcsös süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - német
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:

Lbara 11 recept

Egyik élelmiszerlánc forgalmazott egy időben receptfüzeteket. Ezt a sütit ebből a receptfüzetből készítettem el már évekkel ezelőtt. A párom nagy kedvence, már sokan elkérték a receptjét.