Nagyon gyors, nagyon egyszerű tejszínes-baconös tészta
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1193
Kalória
41g
Fehérje
98.5g
Szénhidrátok
69.5g
Zsír
159.2g
Víz
342.6g
Koleszterin
4g
Rost
8g
Cukor
- 11% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
125g tészta464 kcal
-
100g bacon393 kcal
-
71 kcal
-
100g főzőtejszín131 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
20g sajt70 kcal
Összesen
1193
kcal
- 11% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
125g tészta464 kcal
-
100g bacon393 kcal
-
71 kcal
-
100g főzőtejszín131 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
20g sajt70 kcal
Összesen
1193
kcal
- 11% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
33.5g tészta124 kcal
-
26.8g bacon105 kcal
-
2.1g napraforgó olaj19 kcal
-
26.8g főzőtejszín35 kcal
-
5.4g tojássárgája17 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
5.4g sajt19 kcal
Összesen
319
kcal
- 11% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 41 g
Zsír
-
Összesen 69.5 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 27 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 343 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2100.7 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 116 mg
-
Kálcium 295 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 95 mg
-
Foszfor 647 mg
-
Nátrium 936 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 98.5 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 159.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 247 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 66 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 332 micro
-
Kolin: 252 mg
-
Retinol - A vitamin: 243 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 45 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 241 micro
Összesen
1193
kcal
- 11% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 41 g
Zsír
-
Összesen 69.5 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 27 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 343 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2100.7 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 116 mg
-
Kálcium 295 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 95 mg
-
Foszfor 647 mg
-
Nátrium 936 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 98.5 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 159.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 247 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 66 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 332 micro
-
Kolin: 252 mg
-
Retinol - A vitamin: 243 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 45 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 241 micro
Összesen
1193
kcal
- 11% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11 g
Zsír
-
Összesen 18.6 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 92 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 563.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 31 mg
-
Kálcium 79 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 174 mg
-
Nátrium 251 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 26.4 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 42.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 66 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 18 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 89 micro
-
Kolin: 68 mg
-
Retinol - A vitamin: 65 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 12 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 65 micro
Összesen
319
kcal
Elkészítés
- A tésztát a leírásának megfelelően al dentére főzzük. Mire kész, már tálalhatunk.
- A bacontszeleteket felkockázzuk, kevés olajon megpirítjuk. Felöntjük 1 dl tejszínnel, ízlés szerint sózzuk-fokhagymázzuk, és belekeverünk egy tojássárgáját is. Esetleg kevés szerecsendióval is megszórhatjuk, lezárjuk.
- A tészta főzőlevéből 0,5-1 dl-t átmerünk a szószra, alaposan elkeverjük, és a sajt egy részét is beleszórjuk.
- Ha a tészta megfőtt, leszűrjük, és ráöntjük a szószra, amivel alaposan összekeverjük, ha szükséges, kicsit lassú lángon még átmelengíthetjük. Ha tojás is került bele, óvatosan, nehogy rántottás legyen.
- A maradék sajttal, frissen őrölt borssal tálaljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Főzés ideje: 8 perc
Ha nem sok minden van itthon, mégis egy gyors ebéd kellene.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!