torta sajttorta

Mogyorós-nutellás sajttorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

Tenma94

5adag

Előkészítés

35perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

10% Fehérje
44% Szénhidrát
42% Zsír

Alap

32g háztartási keksz

134 kcal
2g instant kakaópor

9 kcal
14g teavaj

100 kcal

Krém

22g mascarpone

89 kcal
4g porcukor

15 kcal
10g nutella

54 kcal
14g földimogyoró

79 kcal
40g növényi habtejszín

100 kcal

Összesen 580 kcal

10% Fehérje
44% Szénhidrát
42% Zsír

Alap

160g háztartási keksz

670 kcal
12g instant kakaópor

45 kcal
70g teavaj

502 kcal

Krém

110g mascarpone

444 kcal
20g porcukor

77 kcal
50g nutella

270 kcal
70g földimogyoró

397 kcal
200g növényi habtejszín

502 kcal

Összesen 2907 kcal

10% Fehérje
44% Szénhidrát
42% Zsír

Alap

23.1g háztartási keksz

97 kcal
1.7g instant kakaópor

7 kcal
10.1g teavaj

73 kcal

Krém

15.9g mascarpone

64 kcal
2.9g porcukor

11 kcal
7.2g nutella

39 kcal
10.1g földimogyoró

57 kcal
28.9g növényi habtejszín

73 kcal

Összesen 421 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

10% Fehérje
44% Szénhidrát
42% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
10 g

Zsír

Összesen
41.4 g
Telített zsírsav
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
31 mg

Ásványi anyagok

Összesen
275.3 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
31 mg
Vas
1 mg
Magnézium
36 mg
Foszfor
71 mg
Nátrium
133 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
43.2 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
3.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
96 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
35 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
94 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
22 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 580 kcal

10% Fehérje
44% Szénhidrát
42% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
49.9 g

Zsír

Összesen
207.2 g
Telített zsírsav
106 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
13 g
Koleszterin
155 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1376.6 g
Cink
3 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
157 mg
Vas
5 mg
Magnézium
179 mg
Foszfor
356 mg
Nátrium
665 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
216 g
Cukor
98 mg
Élelmi rost
14 mg

VÍZ

Összesen
16.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
479 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
11 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
177 micro
Kolin:
59 mg
Retinol - A vitamin:
470 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
111 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 2907 kcal

10% Fehérje
44% Szénhidrát
42% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
7.2 g

Zsír

Összesen
29.9 g
Telített zsírsav
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
22 mg

Ásványi anyagok

Összesen
198.9 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
23 mg
Vas
1 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
51 mg
Nátrium
96 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
31.2 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
2.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
69 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
26 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
68 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
16 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 421 kcal

Hozzávalók

Alap

16 dkg háztartási keksz
4 teáskanál instant kakaópor
7 dkg teavaj

Krém

Elkészítés

Alap

Egy 10 szeletes tortakarikát kibélelünk zsírpapírral.
A háztartási kekszet ledarálva összekeverjük a kakaóporral és az olvasztott vajjal, majd a tortakarikába öntjük, és jól ellapogatjuk, ez lesz a sütemény alja.

Krém

A mascarponét, a porcukorral, nutellával kihabosítjuk. A mogyorót megpirítjuk, és durvára törve a krémhez hozzákeverjük.
A tejszínt kemény habbá verjük, majd óvatosan összedolgozzuk a krémmel, rátöltjük a kekszalapra, szépen elsimítjuk, majd egy estére vagy egy fél napra a hűtőben pihenni hagyjuk.
Pihentetés után kiszedjük a tortakarikából, és ízles szerint díszíthetjük tejszínhabbal, csokoládéreszelékkel, mogyoróval, keksszel. (Én a 2 dl felvert tejszínből vettem ki a díszítéshez.)

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 43
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 1362
Feltöltés dátuma: 2015. október 08.