Meggyes süti Zitától
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 18% Zsír
Összesen
1589
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 18% Zsír
Összesen
4766
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 24.8 g
Zsír
-
Összesen 86.5 g
-
Telített zsírsav 50 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 454 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1754.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 68 mg
-
Kálcium 442 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 744 mg
-
Nátrium 440 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 181.7 g
-
Cukor 76 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 185.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 794 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 53 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 77 micro
-
Kolin: 235 mg
-
Retinol - A vitamin: 733 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 724 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 415 micro
Összesen
1589
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 74.3 g
Zsír
-
Összesen 259.6 g
-
Telített zsírsav 151 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 74 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g
-
Koleszterin 1361 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5264.4 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 205 mg
-
Kálcium 1327 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 159 mg
-
Foszfor 2232 mg
-
Nátrium 1321 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 545.1 g
-
Cukor 227 mg
-
Élelmi rost 14 mg
VÍZ
-
Összesen 557.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2381 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 24 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 27 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 231 micro
-
Kolin: 705 mg
-
Retinol - A vitamin: 2199 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2171 micro
-
β-crypt 19 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1244 micro
Összesen
4766
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.9 g
Zsír
-
Összesen 17.2 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 349.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 88 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 148 mg
-
Nátrium 88 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 36.2 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 37 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 158 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 146 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 144 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 83 micro
Összesen
315
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A meggyet kimagvaljuk és lecsöpögtetjük.
- A margarint, a porcukrot és a 4 tojás sárgáját alaposan kikeverjük.
- Fokozatosan hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet, majd a tejfölt is.
- A 4 tojásfehérjét kemény habbá verjük, és a végén ezt is hozzáforgatjuk
- Kivajazott, kilisztezett tepsibe tesszük, a meggyet a tetejére nyomkodjuk és előmelegített sütőben 180 fokon megsütjük (kb. fél óráig sül, de minden sütő más, szóval nem árt atűpróba).
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 30
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 4456
- Feltöltés dátuma: 2012. november 25.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Valami egyszerű, klasszikus sütit akartam készíteni, ez lett belőle. Nagyon finom, puha a tésztája, másnap is olyan, mintha teljesen friss lenne.