Marcipános szilvás bonbon
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Datti
adag
Előkészítés
perc
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 26% Zsír
Bonbonhoz
-
75g marcipán347 kcal
-
50g aszalt szilva120 kcal
-
25g mandula148 kcal
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
25g fehér csokoládé135 kcal
Összesen
1296
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 26% Zsír
Bonbonhoz
-
300g marcipán1386 kcal
-
200g aszalt szilva480 kcal
-
100g mandula590 kcal
-
400g étcsokoládé2184 kcal
-
100g fehér csokoládé539 kcal
Összesen
5179
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 26% Zsír
Bonbonhoz
-
27.3g marcipán126 kcal
-
18.2g aszalt szilva44 kcal
-
9.1g mandula54 kcal
-
36.4g étcsokoládé199 kcal
-
9.1g fehér csokoládé49 kcal
Összesen
472
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18 g
Zsír
-
Összesen 68.4 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 13 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 908.3 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 186 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 237 mg
-
Foszfor 405 mg
-
Nátrium 60 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 155.3 g
-
Cukor 123 mg
-
Élelmi rost 15 mg
VÍZ
-
Összesen 17.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 24 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 40 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 2 micro
-
α-karotin 36 micro
-
β-karotin 224 micro
-
β-crypt 48 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 105 micro
Összesen
1296
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 72.2 g
Zsír
-
Összesen 273.5 g
-
Telített zsírsav 101 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 81 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 18 g
-
Koleszterin 53 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3633.3 g
-
Cink 13 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 745 mg
-
Vas 37 mg
-
Magnézium 946 mg
-
Foszfor 1619 mg
-
Nátrium 239 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 8 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 621.4 g
-
Cukor 490 mg
-
Élelmi rost 61 mg
VÍZ
-
Összesen 71.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 95 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 28 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 161 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 64 micro
-
Kolin: 102 mg
-
Retinol - A vitamin: 9 micro
-
α-karotin 142 micro
-
β-karotin 896 micro
-
β-crypt 190 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 421 micro
Összesen
5179
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.6 g
Zsír
-
Összesen 24.9 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 5 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 330.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 68 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 86 mg
-
Foszfor 147 mg
-
Nátrium 22 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.5 g
-
Cukor 45 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 6.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 9 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 1 micro
-
α-karotin 13 micro
-
β-karotin 81 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 38 micro
Összesen
472
kcal
Hozzávalók
Bonbonhoz
-
30 dkg marcipán
-
20 dkg aszalt szilva
Elkészítés
Bonbonhoz
- Az aszalt szilva magjának a helyére betesszük az egész mandulát.
- A marcipánt kinyújtjuk kb 3 mm vastagra, 4 cm-es csíkokra vágjuk. A csík végére helyezzük a töltött szilvát, amikor a marcipán összeér, akkor a maradék marcipánt levágjuk, így járunk el a maradék csíkkal és szilvával.
- A beburkolt szilvákat oválisra formázzuk úgy, hogy a szilvát mindenhol befedje a marcipán, majd a felesleges marcipánt levágjuk.
- Ezeket csokoládéba kimártjuk, majd ha rákötött a csokoládé, fehér csokoládéval keresztbe csíkozzuk.
- Receptkönyvben: 49
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 16
- Össznézettség: 3462
- Feltöltés dátuma: 2014. december 22.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Datti
9 recept
Mivel közeleg a Karácsony, úgy gondoltam, megpróbálkozom szaloncukor helyett egy finom bonbonnal! Íme az eredmény! :)