r
Nosalty Logó

Malacka szilveszterre

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Malacka szilveszterre
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 8% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 548 kcal
  • 8% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 3284 kcal
  • 8% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 311 kcal
  • 8% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13 g

Zsír

  • Összesen
    37.9 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    120 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1008.8 g
  • Cink
    109 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    58 mg
  • Vas
    84 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    169 mg
  • Nátrium
    543 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    38.6 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    72.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    298 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    50 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    21 micro
  • Kolin:
    40 mg
  • Retinol - A vitamin:
    292 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    66 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    51 micro
Összesen 548 kcal
  • 8% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    77.9 g

Zsír

  • Összesen
    227.5 g
  • Telített zsírsav
    138 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    61 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    718 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6052.9 g
  • Cink
    653 mg
  • Szelén
    103 mg
  • Kálcium
    349 mg
  • Vas
    505 mg
  • Magnézium
    124 mg
  • Foszfor
    1013 mg
  • Nátrium
    3258 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    22 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    231.6 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    433.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1787 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    37 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    22 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    123 micro
  • Kolin:
    238 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1755 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    397 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    305 micro
Összesen 3284 kcal
  • 8% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    21.4 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    68 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    569.4 g
  • Cink
    61 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    33 mg
  • Vas
    48 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    95 mg
  • Nátrium
    307 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.8 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    168 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    28 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    165 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    37 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    29 micro
Összesen 311 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hozzávalókat összegyúrjuk. A tészta nem lesz kemény. Ha kész, akkor kb. 1 órát a hűtőben pihentetjük, majd 1.5 cm vastagságúra nyújtjuk.
  2. Előveszünk 3 különböző méretű pogácsaszaggatót, egy nagyot a fejnek, egy közepeset a füleknek és egy kicsit az orrocskának. Egy szívószállal tudunk az orrocskába lukakat gyártani. A legnagyobb és a legkisebb pogácsaszaggatóval ugyanannyi korongot szaggatunk, és a közepessel fele annyi korongot.
  3. A nagy korongokat sütőpapírral bélelt tepsibe fektetjük, és a felvert tojással bekenjük őket.
  4. A közepes korongokat elnegyedeljük, ebből lesznek a pici malacfülecskék.
  5. A kicsi korongokra szívószállal két lyukat fúrunk. A füleket és az orrokat a malacfejekre pakoljuk, és lekenjük az egészet is felvert tojással.
  6. A szemes fekete borsból (vagy akármilyen magból) szemeket ragasztunk.
  7. Az elkészített pogácsákat sütőpapíros tepsin 180-200 fokos, előmelegített sütőben kb. 20 perc alatt aranybarnára sütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 65
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 6130
  • Feltöltés dátuma: 2015. január 03.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Még a tavalyi szilveszterre készült, és most épp itt az ideje, hogy megosszam veletek is :-)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek