Máktorta 11. - mascarpone-s
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Samy
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
165 °C
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 29% Zsír
A tésztához
-
38g margarin269 kcal
-
13g porcukor48 kcal
-
83g tojás104 kcal
-
38g cukor145 kcal
-
25g finomliszt91 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
63g mák328 kcal
-
2g citromhéj1 kcal
A krémhez
-
63g mascarpone253 kcal
-
50g tejföl99 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
13g áfonyadzsem35 kcal
Összesen
1413
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 29% Zsír
A tésztához
-
150g margarin1076 kcal
-
50g porcukor194 kcal
-
330g tojás415 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
250g mák1313 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
A krémhez
-
250g mascarpone1010 kcal
-
200g tejföl396 kcal
-
40g vaníliás cukor155 kcal
-
50g áfonyadzsem139 kcal
Összesen
5649
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 29% Zsír
A tésztához
-
9.5g margarin68 kcal
-
3.2g porcukor12 kcal
-
20.9g tojás26 kcal
-
9.5g cukor37 kcal
-
6.3g finomliszt23 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
15.8g mák83 kcal
-
0.4g citromhéj0 kcal
A krémhez
-
15.8g mascarpone64 kcal
-
12.6g tejföl25 kcal
-
2.5g vaníliás cukor10 kcal
-
3.2g áfonyadzsem9 kcal
Összesen
357
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 28.7 g
Zsír
-
Összesen 98.7 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 29 g
-
Koleszterin 300 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2575.2 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 42 mg
-
Kálcium 1110 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 239 mg
-
Foszfor 906 mg
-
Nátrium 259 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 109 g
-
Cukor 70 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 109.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 485 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 60 micro
-
K vitamin: 36 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 97 micro
-
Kolin: 237 mg
-
Retinol - A vitamin: 465 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 241 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 372 micro
Összesen
1413
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 114.7 g
Zsír
-
Összesen 394.8 g
-
Telített zsírsav 71 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 93 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 115 g
-
Koleszterin 1198 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10300.7 g
-
Cink 25 mg
-
Szelén 167 mg
-
Kálcium 4441 mg
-
Vas 32 mg
-
Magnézium 954 mg
-
Foszfor 3623 mg
-
Nátrium 1037 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 18 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 435.8 g
-
Cukor 280 mg
-
Élelmi rost 53 mg
VÍZ
-
Összesen 439.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1941 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 22 mg
-
C vitamin: 17 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 144 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 387 micro
-
Kolin: 948 mg
-
Retinol - A vitamin: 1859 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 965 micro
-
β-crypt 31 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1488 micro
Összesen
5649
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.2 g
Zsír
-
Összesen 25 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 76 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 651.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 281 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 60 mg
-
Foszfor 229 mg
-
Nátrium 66 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.5 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 27.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 123 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 60 mg
-
Retinol - A vitamin: 117 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 61 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 94 micro
Összesen
357
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
A tésztához
- Melegítsük elő a sütőt. Egy tortaforma aljába helyezzünk sütőpapírt.
- Keverjük össze a mákot a liszttel és a sütőporral.
- A puha margarint keverjünk habosra a porcukorral, majd reszeljük bele a citrom héját.
- Válasszuk szét a tojásokat, és a sárgáját egyesével adjuk a vajas krémhez, keverjük össze.
- A tojások fehérjét verjük krémes habbá a cukorral.
- Kanalazzuk a hab egy harmadát a vajas krémre, majd a többit is, és szépen dolgozzuk össze.
- Kis adagokban keverjük hozzá a lisztet. Öntsük a formába, majd süssük meg.
- A mascarpone-t keverjük el tejföllel és a vaníliás cukorral.
- Ha a tésztánk kihűlt, vágjuk ketté. Kenjük meg először áfonyalekvárral, majd a mascarpone-s krémmel. Helyezzük rá a tetejét, és kenjük meg ezt is.
- Tegyük hűtőbe 3-4 órára.
- Sütés hőfoka: 165 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 24
- Sütés ideje: 45 perc
- Receptkönyvben: 620
- Tegnapi nézettség: 5
- 7 napos nézettség: 83
- Össznézettség: 85043
- Feltöltés dátuma: 2011. április 08.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Samy
54 recept
A Ráma receptes füzetben bukkantam rá erre a kis finomságra. 3 lapra is vághatjuk a tortát, akkor a tetejét szórjuk meg porcukorral.