aprósütemény linzer

Linzer répa

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

turikati

3adag

Előkészítés

15perc

Sütés

10perc

Összesen

25perc

Sütés hőfoka

120 °C

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír

133g finomliszt

485 kcal
2g sütőpor

1 kcal
40g porcukor

155 kcal
18g tojás

23 kcal
83g margarin

598 kcal
0g ételfesték

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 1262 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír

400g finomliszt

1456 kcal
6g sütőpor

3 kcal
120g porcukor

464 kcal
55g tojás

69 kcal
250g margarin

1793 kcal
0g ételfesték

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 3785 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír

48.1g finomliszt

175 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
14.4g porcukor

56 kcal
6.6g tojás

8 kcal
30.1g margarin

216 kcal
0g ételfesték

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 455 kcal

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
15.9 g

Zsír

Összesen
70.1 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
21 g
Koleszterin
60 mg

Ásványi anyagok

Összesen
832.5 g
Cink
1 mg
Szelén
50 mg
Kálcium
179 mg
Vas
2 mg
Magnézium
35 mg
Foszfor
378 mg
Nátrium
186 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
142.9 g
Cukor
40 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
42 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
708 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
78 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
43 micro
Kolin:
72 mg
Retinol - A vitamin:
666 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
508 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
105 micro

Összesen 1262 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
47.8 g

Zsír

Összesen
210.3 g
Telített zsírsav
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
99 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
63 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2497.6 g
Cink
3 mg
Szelén
151 mg
Kálcium
538 mg
Vas
6 mg
Magnézium
104 mg
Foszfor
1135 mg
Nátrium
557 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
428.8 g
Cukor
121 mg
Élelmi rost
11 mg

VÍZ

Összesen
126.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2125 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
23 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
234 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
129 micro
Kolin:
215 mg
Retinol - A vitamin:
1997 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1525 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
315 micro

Összesen 3785 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.8 g

Zsír

Összesen
25.3 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
22 mg

Ásványi anyagok

Összesen
300.6 g
Cink
0 mg
Szelén
18 mg
Kálcium
65 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
137 mg
Nátrium
67 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
51.6 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
15.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
256 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
28 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
26 mg
Retinol - A vitamin:
240 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
184 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
38 micro

Összesen 455 kcal

Hozzávalók

40 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
12 dkg porcukor
1 db tojás
25 dkg margarin
1 kávéskanál ételfesték
2 kávéskanál ételfesték (piros és sárga keveréke)

Elkészítés

A lisztet a sütőporral elkeverjük.
Hozzákeverjük a cukrot, majdaz egész tojást.
Beletesszük a margarint. (Énsajtreszelőn szoktam lereszelni, így nem kell várni, míg megolvad.)
Az egészet sima tésztává gyúrjuk. Két részre osztjuk, majd az egyiket zöld, a másikat narancs színű ételfestékkel színezzük.
Sablon alapján vágtam ki késsel a répa és a levél formát.
Előmelegített sütőben kb 10 percig 120 fokon sütjük.

Sütés hőfoka: 120 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 10 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 32
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 2910
Feltöltés dátuma: 2013. április 02.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - aprósütemény
- kategória:
  - linzer

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - anyák napja ,
  - buli receptek

turikati 4 recept

Minden húsvétkor meg szoktam lepni a családtagokat egy kis apró ajándékkal. Varrtam már bárányt filcből, tavaly süthető gyurma kulcstartót kapott mindenki. Idén valami mást szerettem volna. Jött az ötlet, hogy legyen ehető. Így rakosgatni se kell, porfogó sem lesz, és egyben a desszert is letudva. Na jó, azért más sütemény is lesz, de az már biztos, hogy az ajándék is ehető lesz.