Light Swimming pool koktél
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
- 1% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
40g curacao szirup113 kcal
-
80g habtejszín234 kcal
-
9g jégkocka0 kcal
-
40g habtejszín117 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
200g alma94 kcal
Összesen
577
kcal
- 1% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
40g curacao szirup113 kcal
-
80g habtejszín234 kcal
-
9g jégkocka0 kcal
-
40g habtejszín117 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
200g alma94 kcal
Összesen
577
kcal
- 1% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
10.7g curacao szirup30 kcal
-
21.4g habtejszín62 kcal
-
2.4g jégkocka0 kcal
-
10.7g habtejszín31 kcal
-
1.3g cukor5 kcal
-
53.5g alma25 kcal
Összesen
153
kcal
- 1% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 70% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.1 g
Zsír
-
Összesen 37.5 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 133 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 279.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 99 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 93 mg
-
Nátrium 68 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.1 g
-
Cukor 58 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 248.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 340 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 28 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 329 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 121 micro
-
β-crypt 20 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 52 micro
Összesen
577
kcal
- 1% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 70% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.1 g
Zsír
-
Összesen 37.5 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 133 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 279.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 99 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 93 mg
-
Nátrium 68 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.1 g
-
Cukor 58 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 248.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 340 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 28 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 329 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 121 micro
-
β-crypt 20 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 52 micro
Összesen
577
kcal
- 1% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 70% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.8 g
Zsír
-
Összesen 10 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 74.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 27 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 25 mg
-
Nátrium 18 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 17.1 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 66.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 91 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 88 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 32 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 14 micro
Összesen
153
kcal
Hozzávalók
-
40 ml curacao szirup
-
80 ml habtejszín
-
3 db jégkocka
-
1 közepes db alma
Elkészítés
- Először a curacaot shakeljük a tejszínnel és a jéggel.
- Minden pohárba teszünk 2-3 jégkockát, plusz a shakerbe is, minden egyes ital készítésekor.
- A fél literes shakerből egyszerre két pohárnyit tudunk készíteni, tehát 2 rész curacao, 4 rész tejszín. Ha kiöntjük a curacaos tejszínt, akkor ezt 4-szer megismételjük, így 8 pohárral készítünk.
- Majd még 2 rész tejszínt shakelünk 2 kk cukorral, és a koktélok tetejére öntjük, és ezt is ismételjük addig, ameddig van tejszín.
- Almát vagy narancsot felszeleteljük cikkekre. Félig bevágjuk a héjánál, és feltesszük a pohár szélére.
- Szívószállal tálaljuk, és kész is.:)
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 60
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 6286
- Feltöltés dátuma: 2013. szeptember 12.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
8 fős partyra készítettem az italokat, összesen fél liter curacao és egy liter tejszínre volt szükség.:) Az eredeti receptben még fehér rum is szerepel, ezért ez a verzió lightosabb, mivel a curacao 20% alkohol csak.:) További képeket itt láthattok.