Lekváros virágok
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Eila
![Lekváros virágok](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/QF/xQ/lekvaros-viragok.jpeg?p=lqip-16%3A9&s=7f64c4b61458b47d580bf8d7f4ed5846)
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
60g finomliszt218 kcal
-
40g margarin287 kcal
-
20g porcukor77 kcal
-
1g narancshéj1 kcal
-
28 kcal
-
20g étcsokoládé109 kcal
-
2g dekorgyöngy8 kcal
Összesen
728
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
300g finomliszt1092 kcal
-
200g margarin1434 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
3g narancshéj3 kcal
-
139 kcal
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
10g dekorgyöngy39 kcal
Összesen
3640
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
39.3g finomliszt143 kcal
-
26.2g margarin188 kcal
-
13.1g porcukor51 kcal
-
0.4g narancshéj0 kcal
-
6.6g sárgabaracklekvár18 kcal
-
13.1g étcsokoládé72 kcal
-
1.3g dekorgyöngy5 kcal
Összesen
477
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7.3 g
Zsír
-
Összesen 39.1 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 2 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 214.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 25 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 110 mg
-
Nátrium 10 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 87.3 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 17.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 328 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 39 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 307 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 249 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 17 micro
Összesen
728
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 36.4 g
Zsír
-
Összesen 195.7 g
-
Telített zsírsav 49 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 88 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 51 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1072.4 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 106 mg
-
Kálcium 123 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 221 mg
-
Foszfor 550 mg
-
Nátrium 51 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 436.7 g
-
Cukor 183 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 87.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1641 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 19 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 195 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 86 micro
-
Kolin: 61 mg
-
Retinol - A vitamin: 1536 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 1246 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 85 micro
Összesen
3640
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.8 g
Zsír
-
Összesen 25.6 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 140.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 16 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 72 mg
-
Nátrium 7 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 57.2 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 11.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 215 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 26 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 201 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 163 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 11 micro
Összesen
477
kcal
Hozzávalók
-
300 g finomliszt
-
200 g margarin
-
100 g porcukor
-
0.5 narancsból nyert narancshéj
-
50 g sárgabaracklekvár
-
100 g étcsokoládé
-
10 g dekorgyöngy
Elkészítés
- A lisztet tálba szitáljuk, összemorzsoljuk a hideg margarinnal, és gyors mozdulatokkal belegyúrjuk a cukrot, valamint fél narancs reszelt héját.
- Ne gyúrjuk sokáig, mert a tészta megkeményedik.
- 15-20 percig a hűtőben pihentetjük.
- 3 mm vékonyra nyújtjuk, és virág vagy tetszőleges formákká szúrjuk.
- 10-12 perc alatt készre sütjük.
- Ha kész és kihűlt, lekvárral megkenjük és összeragasztjuk, majd olvasztott csokiba mártjuk az egyik oldalát, és dekorgyönggyel megszórjuk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 10 perc
- Elkészítettem: 6 alkalommal
- Receptkönyvben: 45
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 2789
- Feltöltés dátuma: 2013. december 24.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
![Felhasználó képe](https://www.nosalty.hu/images/dummy.jpg)
Eila
6 recept
Szokásos karácsonyi aprósütink, amit persze nem csak karácsonykor lehet elkészíteni.