aprósütemény linzer

Lekváros linzer Andi konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Andi80_

10adag

Előkészítés

5perc

Sütés

15perc

Összesen

20perc

Sütés hőfoka

160 °C

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
25g cukor

97 kcal
20g sertészsír

180 kcal
1g sütőpor

1 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
1g citromhéj

0 kcal
15g tej

8 kcal
20g sárgabaracklekvár

56 kcal
4g porcukor

14 kcal

Összesen 542 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
250g cukor

968 kcal
200g sertészsír

1804 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g citromhéj

3 kcal
150g tej

84 kcal
200g sárgabaracklekvár

556 kcal
35g porcukor

135 kcal

Összesen 5415 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír

36.7g finomliszt

134 kcal
18.3g cukor

71 kcal
14.7g sertészsír

132 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
11g tej

6 kcal
14.7g sárgabaracklekvár

41 kcal
2.6g porcukor

10 kcal

Összesen 397 kcal

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.7 g

Zsír

Összesen
20.8 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
19 mg

Ásványi anyagok

Összesen
436.5 g
Cink
0 mg
Szelén
18 mg
Kálcium
118 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
177 mg
Nátrium
110 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
82.4 g
Cukor
40 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
12.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
17 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
9 micro

Összesen 542 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
57 g

Zsír

Összesen
208.1 g
Telített zsírsav
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
91 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
24 g
Koleszterin
190 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4365.1 g
Cink
4 mg
Szelén
176 mg
Kálcium
1181 mg
Vas
8 mg
Magnézium
124 mg
Foszfor
1769 mg
Nátrium
1099 mg
Réz
1 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
824.1 g
Cukor
399 mg
Élelmi rost
16 mg

VÍZ

Összesen
126 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
25 mg
D vitamin:
204 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
153 micro
Kolin:
172 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
91 micro

Összesen 5415 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.2 g

Zsír

Összesen
15.3 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
14 mg

Ásványi anyagok

Összesen
320.3 g
Cink
0 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
87 mg
Vas
1 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
130 mg
Nátrium
81 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
60.5 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
9.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 397 kcal

Hozzávalók

50 dkg finomliszt
25 dkg cukor
20 dkg sertészsír
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
1.5 dl tej
10 ek sárgabaracklekvár (az összeragasztáshoz)
5 ek porcukor (a szóráshoz)

Elkészítés

A hozzávalókból rugalmas tésztát gyúrunk.
Lisztezett deszkán vékonyra nyújtjuk.
Kiszaggatjuk egy kis pohárral vagy pogácsaszaggatóval.
Sütőpapírral bélelt tepsiben előmelegített sütőben megsütjük.
Hagyjuk kihűlni.
Sárgabaracklekvárral összeragasztunk kettőt.
Porcukorral meghintve tálaljuk.

Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 29x40
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 54
Tegnapi nézettség: 5
7 napos nézettség: 24
Össznézettség: 5678
Feltöltés dátuma: 2012. július 21.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - aprósütemény
- kategória:
  - linzer

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Andi80_ 380 recept

Nagyon szapora, olcsó és finom aprósüti. Igaz, hogy másnapra puhul meg, de nyugodtan vihetjük kirándulásra, piknikre. A nagy melegben sem kell attól tartani, hogy megromlik. Sütéskor vigyázzunk, nehogy megégjen, mert hamar sül! 40 db sütike lett ebből az adagból.