Lego muffin
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Fonott Kalács
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
41g tojás52 kcal
-
38g cukor145 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
38g tej21 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
10 kcal
-
11 kcal
A díszítéshez
-
4g vaj25 kcal
-
10g tejföl20 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
28 kcal
-
25g marcipán116 kcal
-
0g ételfesték0 kcal
-
18 kcal
Összesen
1194
kcal
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
165g tojás208 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
150g tej84 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
46 kcal
A díszítéshez
-
14g vaj100 kcal
-
40g tejföl79 kcal
-
400g porcukor1548 kcal
-
30g instant kakaópor114 kcal
-
100g marcipán462 kcal
-
0g ételfesték0 kcal
-
19g színes cukorka72 kcal
Összesen
4778
kcal
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
11.8g tojás15 kcal
-
10.7g cukor42 kcal
-
7.2g vaj51 kcal
-
14.3g finomliszt52 kcal
-
10.7g tej6 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
0.7g vaníliás cukor3 kcal
-
1.4g cukrozatlan kakaópor3 kcal
A díszítéshez
-
1g vaj7 kcal
-
2.9g tejföl6 kcal
-
28.6g porcukor111 kcal
-
2.1g instant kakaópor8 kcal
-
7.2g marcipán33 kcal
-
0g ételfesték0 kcal
-
1.4g színes cukorka5 kcal
Összesen
342
kcal
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 14.4 g
Zsír
-
Összesen 35.9 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 202 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 478.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 30 mg
-
Kálcium 109 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 60 mg
-
Foszfor 177 mg
-
Nátrium 98 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 207.9 g
-
Cukor 164 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 45.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 265 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 120 mg
-
Retinol - A vitamin: 261 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 48 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 194 micro
Összesen
1194
kcal
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 57.5 g
Zsír
-
Összesen 143.6 g
-
Telített zsírsav 71 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 809 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1912.2 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 121 mg
-
Kálcium 436 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 238 mg
-
Foszfor 708 mg
-
Nátrium 392 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 831.6 g
-
Cukor 657 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 182.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1062 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 24 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 132 micro
-
Kolin: 479 mg
-
Retinol - A vitamin: 1046 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 190 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 776 micro
Összesen
4778
kcal
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.1 g
Zsír
-
Összesen 10.3 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 58 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 136.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 31 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 51 mg
-
Nátrium 28 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 59.5 g
-
Cukor 47 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 13.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 76 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 34 mg
-
Retinol - A vitamin: 75 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 55 micro
Összesen
342
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
3 db tojás
-
150 g cukor
-
200 g finomliszt
-
1.5 dl tej
-
1 teáskanál sütőpor
-
1 csomag vaníliás cukor
A díszítéshez
-
2 ek tejföl
-
3 ek instant kakaópor
-
10 dkg marcipán
-
2 csepp ételfesték
Elkészítés
A tésztához
- Előmelegítjük a sütőt.
- A tojást habosra verjük, hozzáadjuk az olvasztott margarint és a cukrot, és tovább keverjük. Hozzáadjuk a többi hozzávalót is, és jó alaposan összekeverjük.
- A muffinsütő mélyedéseibe papírkosárkákat teszünk, és háromnegyedig töltjük tésztával. Betesszük sülni.
- Közben elkészítjük a vajkrémet: az olvasztott margarint max fokozaton kb 10 percig keverjük, hozzáadva a tejfölt még 10 percig keverjük, majd lassan hozzáöntjük a porcukrot. Alaposan összedolgozzuk, majd hozzákeverjük a kakaót is.
- A muffinok megsültek, kitesszük őket hűlni egy konyharuhára. (Ne kezdjük el a díszítést, amíg teljesen ki nem hűltek.)
- Tegyük habzsákba a krémet, és nyomjuk körbe vele a muffinokat kívülről befelé haladva.
- A marcipánt gyúrjuk össze színezékkel, és formáljunk belőle legó-darabkákat, ehhez segítség lehet egy kés pengéje. Tegyünk 2-3 legót a muffin tetejére, majd szórjuk meg tortadarával.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 17
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 5096
- Feltöltés dátuma: 2011. november 01.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
Fonott Kalács
77 recept
Teljesen átlagos történet: megláttam a neten egy képet, ami megtetszett, és megcsináltam! Egyet elvittem belőle egyik barátnőmnek a suliba, és az egyik tanár tudomást szerzett róla, úgyhogy most kell még sütnöm belőle egy adagot, mert mindenki kapni akar. Ekkora ereje van tehát a gondos odafigyeléssel és türelemmel készített muffinoknak! Ha kisfiam lenne, és ilyet sütnék neki, cserébe legalább egy hétig rend lenne a szobájában. Majd ha lesz, kipróbálom, addig is várom azoknak a kommentjeit, akiknek van kisfiuk, elkészítették, és hasonló lett az eredmény.