r
Nosalty Logó

Legény torta

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
omari
Legény torta
adag
Előkészítés
perc
  • 12% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A tortához

A kőrözötthöz

A díszítéshez

Összesen 893 kcal
  • 12% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A tortához

A kőrözötthöz

A díszítéshez

Összesen 3565 kcal
  • 12% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A tortához

A kőrözötthöz

A díszítéshez

Összesen 197 kcal
  • 12% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    43.8 g

Zsír

  • Összesen
    47.3 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    32 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2304.3 g
  • Cink
    165 mg
  • Szelén
    40 mg
  • Kálcium
    358 mg
  • Vas
    130 mg
  • Magnézium
    87 mg
  • Foszfor
    395 mg
  • Nátrium
    1116 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    70.3 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    220 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    179 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    32 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    109 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    164 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    67 micro
  • α-karotin
    28 micro
  • β-karotin
    1317 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    643 micro
  • Lut-zea
    239 micro
Összesen 893 kcal
  • 12% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    175 g

Zsír

  • Összesen
    189 g
  • Telített zsírsav
    54 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    128 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9217.3 g
  • Cink
    659 mg
  • Szelén
    160 mg
  • Kálcium
    1431 mg
  • Vas
    522 mg
  • Magnézium
    349 mg
  • Foszfor
    1581 mg
  • Nátrium
    4464 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    26 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    281.4 g
  • Cukor
    51 mg
  • Élelmi rost
    27 mg

VÍZ

  • Összesen
    879.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    715 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    127 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    435 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    65 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    302 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    30 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    657 micro
  • Kolin:
    155 mg
  • Retinol - A vitamin:
    269 micro
  • α-karotin
    112 micro
  • β-karotin
    5266 micro
  • β-crypt
    27 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    955 micro
Összesen 3565 kcal
  • 12% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.7 g

Zsír

  • Összesen
    10.4 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    7 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    509.2 g
  • Cink
    36 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    79 mg
  • Vas
    29 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    87 mg
  • Nátrium
    247 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    15.5 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    48.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    39 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    17 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    36 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    291 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    142 micro
  • Lut-zea
    53 micro
Összesen 197 kcal

Hozzávalók

A tortához

A kőrözötthöz

A díszítéshez

Elkészítés

A tortához

  1. A kenyér cipót három részre vágjuk (a tetejéből is levágjuk a kenyér héját, hogy egyenes legyen).
  2. A kenyérszeleteket megkenjük a sajtkrémmel (vagy tetszés szerinti sós krémmel), rárakjuk a párizsiszeleteket (keményebb szalámi nem praktikus, mert azt nehéz szeletelni).
  3. Amikor összeraktuk, kívülről is bekenjük a sajtkrémmel és tetszés szerint díszítjük a zöldségekkel, sonkával, stb. (itt szabadjára lehet engedni a fantáziánkat).
  4. Zárásként az oldalát apró töpörgyűdarabkákkal szórjuk meg.
  • Receptkönyvben: 60
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 11383
  • Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 06.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

A legnagyobb unokám nem édesszájú, ezért gondoltam a születésnapján meglepem egy amolyan férfias tortával, ami nem édes, így találtam ki a "legény" tortát! Ő nagy vörös-és fokhagyma rajongó, úgyhogy az mindig van a díszítés között. Nagyon megszerette, már hagyományosan mindig ezt kéri a szülinapjára. Arról nem is beszélve, hogy a gyerekek is szívesebben megeszik ilyen formában a laktatóbb táplálékot!

Hozzávalók

A tortához

A kőrözötthöz

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

7 opció, ahonnan szilveszterre hidegtálat, kocsonyát vagy aprósütit rendelhetsz

A szilveszteri bulikat saját bevallása szerint senki nem szereti, de azért mindenki megy valahová. Ez is egy olyan nap, mint a többi, vélik sokan, de azért főznek lencsét, korhelylevest, és mindenkinek megvannak a kis babonái, amiktől szebb, jobb, boldogabb új évet remélnek. Ebben nem tudunk segíteni, de ha december 31-én vendégeket vártok, mutatjuk, honnan lehet rendelni aprósütit, hidegtálat, és hol találtok isteni kocsonyát, ha ahhoz van kedvetek.

Kormos Lili

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...