Krumplis nudli sárgabaracklekvárral
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
5 csillag • 1 értékelés
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 5% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
125g burgonya72 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
50g rétesliszt182 kcal
-
0g só0 kcal
-
20g zsemlemorzsa79 kcal
-
53 kcal
-
5g porcukor20 kcal
Összesen
765
kcal
- 5% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
500g burgonya289 kcal
-
200g vaj1434 kcal
-
200g rétesliszt728 kcal
-
0g só0 kcal
-
80g zsemlemorzsa316 kcal
-
24g napraforgó olaj212 kcal
-
21g porcukor81 kcal
Összesen
3060
kcal
- 5% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
48.8g burgonya28 kcal
-
19.5g vaj140 kcal
-
19.5g rétesliszt71 kcal
-
0g só0 kcal
-
7.8g zsemlemorzsa31 kcal
-
2.3g napraforgó olaj21 kcal
-
2g porcukor8 kcal
Összesen
299
kcal
- 5% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 10.2 g
Zsír
-
Összesen 48.2 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 108 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 447.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 67 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 42 mg
-
Foszfor 152 mg
-
Nátrium 159 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 74.2 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 89.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 342 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 50 micro
-
Kolin: 29 mg
-
Retinol - A vitamin: 336 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 80 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 17 micro
Összesen
765
kcal
- 5% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 40.7 g
Zsír
-
Összesen 192.8 g
-
Telített zsírsav 105 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 59 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 430 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1790.7 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 92 mg
-
Kálcium 270 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 169 mg
-
Foszfor 610 mg
-
Nátrium 634 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 296.9 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 358.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1368 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 15 mg
-
C vitamin: 74 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 29 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 200 micro
-
Kolin: 115 mg
-
Retinol - A vitamin: 1342 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 320 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 70 micro
Összesen
3060
kcal
- 5% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4 g
Zsír
-
Összesen 18.8 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 42 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 174.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 26 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 59 mg
-
Nátrium 62 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 35 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 133 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 131 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 31 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
299
kcal
Hozzávalók
-
20 dkg vaj
-
20 dkg rétesliszt
-
só ízlés szerint
-
8 ek zsemlemorzsa
-
3 ek napraforgó olaj
Elkészítés
- A krumplit megfőzzük, majd krumplinyomón átpasszírozzuk. Hozzáadjuk a lisztet, sót és a vajat.
- Összegyúrjuk, majd kinyújtjuk és 3 cm hosszú csíkokra vágjuk. Bő, forrásban lévő vízben kifőzzük, majd pirított zsemlemorzsába forgatjuk.
- Porcukorral és lekvárral tálaljuk.
Bevált ez a recept?
Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
- Sütés ideje: 10 perc
- Receptkönyvben: 64
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 621
- Feltöltés dátuma: 2023. február 08.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- maradékból:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Wagensommer Alexandra
91 recept
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!