r
Nosalty Logó

Kolbászkrémes töltött bundás kenyér

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Dacota
Kolbászkrémes töltött bundás kenyér
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 15% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 36% Zsír
Összesen 770 kcal
  • 15% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 36% Zsír
Összesen 3075 kcal
  • 15% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 36% Zsír
Összesen 272 kcal
  • 15% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    27.6 g

Zsír

  • Összesen
    64.6 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    242 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1771.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    32 mg
  • Kálcium
    323 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    31 mg
  • Foszfor
    284 mg
  • Nátrium
    1097 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.6 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    69.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    247 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    48 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    64 micro
  • Kolin:
    157 mg
  • Retinol - A vitamin:
    245 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    23 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    261 micro
Összesen 770 kcal
  • 15% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    110.3 g

Zsír

  • Összesen
    258.5 g
  • Telített zsírsav
    85 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    78 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    47 g
  • Koleszterin
    969 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7086.6 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    128 mg
  • Kálcium
    1291 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    125 mg
  • Foszfor
    1137 mg
  • Nátrium
    4386 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    78.3 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    276.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    987 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    47 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    190 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    255 micro
  • Kolin:
    627 mg
  • Retinol - A vitamin:
    981 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    93 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1044 micro
Összesen 3075 kcal
  • 15% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    9.7 g

Zsír

  • Összesen
    22.8 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    85 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    624.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    114 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    100 mg
  • Nátrium
    386 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    6.9 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    24.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    87 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    55 mg
  • Retinol - A vitamin:
    86 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    92 micro
Összesen 272 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vajat és a héjától megfosztott kolbászt aprítóba tesszük, és krémesítjük. Minél puhább kolbászt használunk, annál kevesebb vajra lesz szükség, de ha keményebb a kolbász, akkor lehet még szükség lesz 1-2 dekára.
  2. A toast kenyereket sodrófával kinyújtjuk (ha nem elég puha, egy percig mikrózzuk előtte).
  3. Megkenjük a kolbászkrémmel, megszórjuk sajttal, majd óvatosan feltekerjük, és megtűzzük fogpiszkálóval.
  4. A tojásokat felverjük, megsózzuk, beleforgatjuk a kenyereket, és forró olajban oldalanként 2-3 percig sütjük.
  5. Lecsöpögtetjük, és azonnal tálaljuk.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 147
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 11133
  • Feltöltés dátuma: 2019. január 09.

Ajánló

Bármi, amit a klasszikus bundás kenyérhez eszünk. Mondjuk a cukrot kerülném. :)

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Igazi ütős, hétvégi reggeli - hideg, téli reggeleken, klasszikus menzateával igazi nosztalgiafogás!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...