édes krém túrókrém

Kekszes-almás túrókrém babáknak

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű villámgyors

Lolacska

1adag

Előkészítés

5perc

Egy adagban
1 adagban
100g-ban

6% Fehérje
21% Szénhidrát
3% Zsír

100g tehéntúró

147 kcal
250g alma

117 kcal
50g keksz

210 kcal
3g cukor

10 kcal

Összesen 484 kcal

6% Fehérje
21% Szénhidrát
3% Zsír

100g tehéntúró

147 kcal
250g alma

117 kcal
50g keksz

210 kcal
3g cukor

10 kcal

Összesen 484 kcal

6% Fehérje
21% Szénhidrát
3% Zsír

24.8g tehéntúró

37 kcal
62.1g alma

29 kcal
12.4g keksz

52 kcal
0.6g cukor

2 kcal

Összesen 120 kcal

Egy adagban
1 adagban
100g-ban

6% Fehérje
21% Szénhidrát
3% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Nátrium
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
21.1 g

Zsír

Összesen
10.4 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
976.3 g
Cink
260 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
94 mg
Vas
200 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
217 mg
Nátrium
170 mg
Réz
10 mg
Mangán
8 mg

Szénhidrátok

Összesen
76.6 g
Cukor
38 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
263.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
7 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
25 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
120 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
61 micro
β-crypt
25 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
65 micro

Összesen 484 kcal

6% Fehérje
21% Szénhidrát
3% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Nátrium
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
21.1 g

Zsír

Összesen
10.4 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
976.3 g
Cink
260 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
94 mg
Vas
200 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
217 mg
Nátrium
170 mg
Réz
10 mg
Mangán
8 mg

Szénhidrátok

Összesen
76.6 g
Cukor
38 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
263.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
7 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
25 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
120 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
61 micro
β-crypt
25 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
65 micro

Összesen 484 kcal

6% Fehérje
21% Szénhidrát
3% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Nátrium
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
5.2 g

Zsír

Összesen
2.6 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
242.6 g
Cink
65 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
23 mg
Vas
50 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
54 mg
Nátrium
42 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
19 g
Cukor
10 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
65.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
30 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
16 micro

Összesen 120 kcal

Hozzávalók

10 dkg tehéntúró
1 nagy db alma
5 dkg keksz (babakeksz)
0.5 teáskanál cukor (egyéni igény szerint)

Elkészítés

A megtisztított almát apró kockákra vágjuk.
Beletördeljük a babakekszet, hozzáadjuk a túrót.
Várunk pár percet, hogy a keksz kellőképp megpuhuljon.
Ha olyan savanyú, hogy mi magunk sem ennénk meg, édesítsük. Ezt mindenki maga dönti el.
Botmixerrel vagy turmixgéppel jó habosra pépesítjük.

Elkészítettem: 6 alkalommal
Receptkönyvben: 236
Tegnapi nézettség: 4
7 napos nézettség: 38
Össznézettség: 52723
Feltöltés dátuma: 2012. május 24.

Ajánló

Keksz helyett készíthetjük zabpehellyel, puffasztott rizzsel. Ezeket szintén kicsit áztassuk az almával, hogy megpuhuljanak!

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes krém
- kategória:
  - túrókrém

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - sokszor készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- babakonyha:
  - baba 8-12 hónap
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Lolacska 27 recept

Finom babacsemege, a babám nagyon szereti. A túró calciumban, a keksz B vitaminokban és vasban gazdag, az alma pedig ásványi anyagokban! Bármilyen gyümölccsel készíthetjük!