Kéksajtos fokhagymakrémleves
- 4% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
13g vaj90 kcal
-
20g finomliszt73 kcal
-
2g fokhagyma2 kcal
-
250g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
100g főzőtejszín131 kcal
-
50g kéksajt177 kcal
- 4% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
25g vaj179 kcal
-
40g finomliszt146 kcal
-
3g fokhagyma4 kcal
-
500g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
200g főzőtejszín262 kcal
-
100g kéksajt353 kcal
- 4% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
2.9g vaj21 kcal
-
4.6g finomliszt17 kcal
-
0.3g fokhagyma0 kcal
-
57.6g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
23g főzőtejszín30 kcal
-
11.5g kéksajt41 kcal
- 4% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 16.1 g
Zsír
-
Összesen 36.2 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 99 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1397.3 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 387 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 315 mg
-
Nátrium 646 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.2 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 356.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 282 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 27 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 275 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 79 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 4 micro
- 4% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 32.2 g
Zsír
-
Összesen 72.4 g
-
Telített zsírsav 45 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 199 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2794.6 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 35 mg
-
Kálcium 774 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 58 mg
-
Foszfor 630 mg
-
Nátrium 1292 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.4 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 713.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 563 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 25 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 53 micro
-
Kolin: 62 mg
-
Retinol - A vitamin: 550 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 158 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
- 4% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 8.3 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 23 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 322 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 89 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 73 mg
-
Nátrium 149 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 4.9 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 82.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 65 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 63 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Hozzávalók
-
25 g vaj
-
2 púpozott ek finomliszt
-
1 gerezd fokhagyma
-
5 dl víz
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
2 dl főzőtejszín
-
10 dkg kéksajt
Elkészítés
- Egy lábosban megolvasztjuk a vajat, hozzáadjuk a lisztet, világos rántást készítünk. A fokhagymát összezúzzuk vagy nagyon apróra vágjuk, hozzáadjuk, majd még mielőtt odaégne, hozzáadunk fél liter vizet.
- Felforraljuk, majd ízesítjük sóval, borssal (én még egy kis fokhagymát is őröltem bele, mi mindenbe szeretjük), végül hozzáadjuk a tejszínt. Pár perc forralás után beletördeljük a kéksajtot, és levesszük a tűzről.
- Ha kell, még ízesítünk rajta, de a sajttal már nem főzzük.
- Receptkönyvben: 26
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 3951
- Feltöltés dátuma: 2013. január 28.
Ajánló
Mellé száraz vörösbor illik, aki kedveli.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
A Lidllel kapcsolatban kettősek az érzéseim. Egyrészt negatív, mert szinte alig van benne magyar termék, ráadásul a cég is egy az egyben külföldre viszi az itt elköltött magyar forintjainkat, másrészt viszont szeretem a mütyürkék-háztartási cuccok részét, egy csomó hasznos és nem (feltétlenül) kínai dolgot árulnak, de a fő, amiért szeretem, azok a receptek. Nagyon jó kis recepteket gyűjtögettem már össze onnan, ez is onnan való. Illetve párom már régebben is mondta, hogy szereti ezeket a márványsajtokat, kéksajtokat, én pedig kíváncsi voltam rá, mert nem ettem még, de a sajtokat imádom. Hát, ebben sem csalódtam, amíg a leves készült, belecsipegettünk, és nehéz volt megállni, hogy ne faljuk fel, amíg a leves el nem készül.... Tényleg szuper leves, amilyen unalmas a képen, valójában olyan finom és különleges!