Kedvenc krém
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Kedvenc krém](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/iD/2H/kedvenc-krem.jpeg?w=670&fit=crop&fm=jpeg&crop=1500%2C1032%2C%2C48&h=460&mark=watermark.png&markpos=bottom-left&markpad=20&markw=&s=9efafa31fa24ad169f52d837ee349b50)
adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
626
Kalória
31.5g
Fehérje
52.4g
Szénhidrátok
31.6g
Zsír
146.4g
Víz
442.7g
Koleszterin
5.8g
Rost
7.2g
Cukor
- 12% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 12% Zsír
Összesen
626
kcal
- 12% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 12% Zsír
Összesen
626
kcal
- 12% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 31.5 g
Zsír
-
Összesen 31.6 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 443 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1953.8 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 99 mg
-
Kálcium 195 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 61 mg
-
Foszfor 482 mg
-
Nátrium 1100 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 52.4 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 6 mg
Víz
-
Összesen 146.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3019 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 10 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 151 micro
-
Kolin: 303 mg
-
Retinol - A vitamin: 3019 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 531 micro
Összesen
626
kcal
- 12% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 31.5 g
Zsír
-
Összesen 31.6 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 443 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1953.8 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 99 mg
-
Kálcium 195 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 61 mg
-
Foszfor 482 mg
-
Nátrium 1100 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 52.4 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 6 mg
Víz
-
Összesen 146.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3019 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 10 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 151 micro
-
Kolin: 303 mg
-
Retinol - A vitamin: 3019 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 531 micro
Összesen
626
kcal
- 12% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.2 g
Zsír
-
Összesen 11.3 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 158 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 697.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 35 mg
-
Kálcium 70 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 172 mg
-
Nátrium 393 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 18.7 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 52.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1078 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 28 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 54 micro
-
Kolin: 108 mg
-
Retinol - A vitamin: 1078 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 190 micro
Összesen
223
kcal
Elkészítés
- A tojásokat feltesszük hideg vízben főni, és 10 perc alatt keményre főzzük, majd lehűtjük, és megpucoljuk.
- A sütőt előmelegítjük, a tojásokat villával összetörjük, sózzuk, borsozzuk, belekeverjük a májkrémet is, majd megkenjük vele a kenyerünket.
- Forró sütőbe dugjuk, míg a krém szépen meg nem sül.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Főzés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 10 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
Egy kedves ismerősöm osztotta meg velem kedvenc melegszendvicse receptjét. El is készítettem, és valóban: a név kötelez! :) Rá lehet szokni, és érdemes is!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!