aprósütemény mandulás aprósütemény

Karácsonyi sütemény i.l.d.i.k.o konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Karácsonyi sütemény i.l.d.i.k.o konyhájából

12adag

Előkészítés

15perc

Sütés

15perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
34% Zsír

25g finomliszt

91 kcal
13g mandula

74 kcal
21g margarin

149 kcal
13g porcukor

48 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 362 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
34% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
150g mandula

885 kcal
250g margarin

1793 kcal
150g porcukor

581 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 4351 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
34% Zsír

35.3g finomliszt

128 kcal
17.6g mandula

104 kcal
29.4g margarin

211 kcal
17.6g porcukor

68 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 511 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
34% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.3 g

Zsír

Összesen
23.6 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
176 g
Cink
1 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
34 mg
Vas
1 mg
Magnézium
40 mg
Foszfor
88 mg
Nátrium
3 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
34.1 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
171 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
160 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
128 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 362 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
34% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
63.5 g

Zsír

Összesen
283.5 g
Telített zsírsav
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
148 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
81 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2111.9 g
Cink
7 mg
Szelén
107 mg
Kálcium
408 mg
Vas
9 mg
Magnézium
476 mg
Foszfor
1058 mg
Nátrium
41 mg
Réz
2 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
408.7 g
Cukor
157 mg
Élelmi rost
23 mg

VÍZ

Összesen
83.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2048 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
58 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
233 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
154 micro
Kolin:
140 mg
Retinol - A vitamin:
1920 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1531 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
56 micro

Összesen 4351 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
34% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
7.5 g

Zsír

Összesen
33.4 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
248.5 g
Cink
1 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
48 mg
Vas
1 mg
Magnézium
56 mg
Foszfor
124 mg
Nátrium
5 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
48.1 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
9.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
241 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
27 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
17 mg
Retinol - A vitamin:
226 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
180 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 511 kcal

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
15 dkg mandula (darált)
25 dkg margarin
15 dkg porcukor
3 kávéskanál ételfesték

Elkészítés

Az ételszínezőn kívül a hozzávalókat alaposan összegyúrjuk, majd hűtőben pihentetjük.
Kb. ujjnyi vastagra nyújtjuk, és karácsonyi kiszúró formákkal kiszaggatjuk.
A formáknak megfelelő színnel színezzük őket, majd előmelegített sütőben készre sütjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 3
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 4
Össznézettség: 1412
Feltöltés dátuma: 2012. december 28.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - aprósütemény
- kategória:
  - mandulás aprósütemény

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

NS 17513 recept

A boszorkányujj receptjét használtam fel karácsonyi sütimhez, mely a mandulával és az ételszínezővel egy kicsit olyan, mintha mézeskalács lenne, igaz, az illata nem hasonlít hozzá.