Karácsonyi meggyes Stohl Lucától
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Nosalty
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 16% Zsír
Tészta
-
31g finomliszt112 kcal
-
1g porcukor2 kcal
-
0g só0 kcal
-
14g margarin102 kcal
-
8g víz0 kcal
Töltelék
-
83g meggybefőtt60 kcal
-
2g tojássárgája5 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
3g finomliszt9 kcal
-
3g meggylekvár9 kcal
Kenés
-
5g tojás6 kcal
Összesen
305
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 16% Zsír
Tészta
-
370g finomliszt1347 kcal
-
7g porcukor27 kcal
-
0g só0 kcal
-
170g margarin1219 kcal
-
100g víz0 kcal
Töltelék
-
1000g meggybefőtt720 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
-
40g meggylekvár111 kcal
Kenés
-
55g tojás69 kcal
Összesen
3666
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 16% Zsír
Tészta
-
20.6g finomliszt75 kcal
-
0.4g porcukor2 kcal
-
0g só0 kcal
-
9.5g margarin68 kcal
-
5.6g víz0 kcal
Töltelék
-
55.8g meggybefőtt40 kcal
-
1.1g tojássárgája4 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
1.7g finomliszt6 kcal
-
2.2g meggylekvár6 kcal
Kenés
-
3.1g tojás4 kcal
Összesen
205
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Szelén
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.2 g
Zsír
-
Összesen 12.6 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 33 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 94.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 11 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 52 mg
-
Nátrium 9 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.7 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 19.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 129 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 121 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 88 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 45 micro
Összesen
305
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Szelén
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 51 g
Zsír
-
Összesen 151.1 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 71 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 45 g
-
Koleszterin 397 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1136.4 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 163 mg
-
Kálcium 129 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 103 mg
-
Foszfor 622 mg
-
Nátrium 107 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 512 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 235.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1546 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 17 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 83 micro
-
K vitamin: 160 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 162 micro
-
Kolin: 373 mg
-
Retinol - A vitamin: 1457 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 1055 micro
-
β-crypt 11 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 534 micro
Összesen
3666
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Szelén
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 2.8 g
Zsír
-
Összesen 8.4 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 22 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 63.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 7 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 35 mg
-
Nátrium 6 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.6 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 13.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 86 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 21 mg
-
Retinol - A vitamin: 81 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 59 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 30 micro
Összesen
205
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
370 g finomliszt
-
1 ek porcukor
-
1 csipet só
Töltelék
-
1 db tojássárgája
-
0.5 db vanília
-
1 tk fahéj
-
2 ek finomliszt
-
2 ek meggylekvár
Kenés
-
1 db tojás
Elkészítés
Tészta
- A tészta hozzávalóit összekeverjük, gyúrjuk, majd a hűtőben lefóliázva 1 órát pihentetjük.
Töltelék
- A meggy levét egy fazékba öntjük, csomómentesre keverjük benne a tojássárgáját, lisztet, meggylekvárt, fahéjat, folyamatosan kevergetve besűrítjük, majd beledobjuk a meggyszemeket is.
- A tésztát a pihentetés után kicsomagoljuk, és 2:1 arányban elosztjuk. A nagyobb részt kinyújtjuk, belerakjuk a formába, és levágjuk a feleslegesen lelógó részeket. Rakunk bele alufóliát, száraz babot szórunk rá, és 180 fokra előmelegített sütőben kb. 10 percig sütjük, utána alufólia és nehezék nélkül további 6-7 percig.
Kenés
- Közben a maradék tésztát is kinyújtjuk, és karácsonyi sütiszaggatóval motívumokat vágunk ki a tésztából. Az elősütött alapra öntjük a meggyes tölteléket, erre rárakjuk a kiszúrt formákat, lekenjük kevés tojással, és visszatoljuk a sütőbe kb. 20 percre, amíg aranybarna lesz a süti teteje.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 35 perc
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 43
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 6158
- Feltöltés dátuma: 2020. december 14.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
Nosalty
1495 recept
Stohl Luca HÁZIMENZA LIVE sorozatunk következő szakácsa, aki otthonában ezt a csodálatos karácsonyi meggyes pitét sütötte nektek ünnepi inspirációként.