Kakaós töltött tekercs
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Jucush
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 19% Zsír
Tészta
-
100g finomliszt364 kcal
-
67g tej37 kcal
-
9 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
24 kcal
-
10g tojássárgája32 kcal
-
0g só0 kcal
Töltelék
Összesen
954
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 19% Zsír
Tészta
-
600g finomliszt2184 kcal
-
400g tej224 kcal
-
50g friss élesztő53 kcal
-
60g cukor232 kcal
-
16g napraforgó olaj141 kcal
-
60g tojássárgája193 kcal
-
0g só0 kcal
Töltelék
-
250g margarin1793 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
46 kcal
Összesen
5717
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 19% Zsír
Tészta
-
35.8g finomliszt130 kcal
-
23.9g tej13 kcal
-
3 kcal
-
3.6g cukor14 kcal
-
8 kcal
-
3.6g tojássárgája12 kcal
-
0g só0 kcal
Töltelék
-
14.9g margarin107 kcal
-
11.9g porcukor46 kcal
-
1.2g vaníliás cukor5 kcal
-
1.2g cukrozatlan kakaópor3 kcal
Összesen
341
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 15.3 g
Zsír
-
Összesen 41.9 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 109 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 447.6 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 41 mg
-
Kálcium 111 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 202 mg
-
Nátrium 45 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 129.7 g
-
Cukor 50 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 29.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 379 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 39 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 108 micro
-
Kolin: 101 mg
-
Retinol - A vitamin: 357 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 263 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 129 micro
Összesen
954
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 92 g
Zsír
-
Összesen 251.3 g
-
Telített zsírsav 52 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 114 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 72 g
-
Koleszterin 651 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2685.9 g
-
Cink 12 mg
-
Szelén 246 mg
-
Kálcium 669 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 262 mg
-
Foszfor 1209 mg
-
Nátrium 268 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 778.3 g
-
Cukor 298 mg
-
Élelmi rost 28 mg
VÍZ
-
Összesen 179.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2276 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 31 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 131 micro
-
K vitamin: 236 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 14 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 645 micro
-
Kolin: 604 mg
-
Retinol - A vitamin: 2143 micro
-
α-karotin 23 micro
-
β-karotin 1578 micro
-
β-crypt 20 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 772 micro
Összesen
5717
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.5 g
Zsír
-
Összesen 15 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 160.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 40 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 72 mg
-
Nátrium 16 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.4 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 10.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 136 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 38 micro
-
Kolin: 36 mg
-
Retinol - A vitamin: 128 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 94 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 46 micro
Összesen
341
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
60 dkg finomliszt
-
4 dl tej
-
5 dkg friss élesztő
-
6 dkg cukor
-
2 ek napraforgó olaj
-
3 db tojássárgája
-
1 csipet só
Töltelék
-
25 dkg margarin
-
20 dkg porcukor
-
2 csomag vaníliás cukor
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
Elkészítés
Tészta
- Ha kézzel vagy robotgéppel dagasztjuk a tésztát, a langyos tejben a cukorral felfuttatjuk az élesztőt.
- Az átszitált liszthez hozzáadjuk a többi hozzávalót és a élesztős-cukros tejet, és közepes keménységű tésztát készítünk belőle.
- Dagasztás után nem pihentetjük, hanem hat részre osztjuk, egyenként kinyújtjuk, megkenjük a krémmel, és feltekerjük.
- 3-3 tekercset fonunk össze, és megkenhetjük tojással. Kivajazott tepsibe tesszük, és most pihentetjük meleg helyen kb. fél órát.
- 180 fokra előmelegített sütőben 45-50 percig sütjük.
Töltelék
- A hozzávalókat jó habosra kikeverjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 50 perc
- Elkészítettem: 7 alkalommal
- Receptkönyvben: 34
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 2958
- Feltöltés dátuma: 2014. november 06.
Ajánló
A dagasztás készülhet kenyérsütőben is, akkor annak a sorrendjét kell követni a hozzávalóknál. Nagyon sokszor sütöttem már, a képen látható süti fél adagból készült, kuglóf formában sült, így nem nagyon látszik a fonás, viszont nagyon mutatós a belseje, amikor megvágjuk.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Jucush
8 recept
Ezt a receptet a középiskolás barátnőm anyukája sütötte, sok-sok évvel ezelőtt, tőle tanultam. Sajnos Ő már nincs közöttünk, de amikor a receptet a kezembe veszem, mindig eszembe jut.