Kakaós-meggyes süti 3.
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
3 db tojás
-
50 dkg finomliszt
-
20 dkg cukor
-
1 csomag sütőpor
-
2.5 dl tej
-
1 dl napraforgó olaj
-
1.5 ek cukrozatlan kakaópor
-
1 csomag vaníliás cukor
791
Kalória
16.8g
Fehérje
131.6g
Szénhidrátok
22.4g
Zsír
96.2g
Víz
108g
Koleszterin
5g
Rost
50.5g
Cukor
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
33g tojás42 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
50g tej28 kcal
-
17g napraforgó olaj150 kcal
-
80g meggy36 kcal
-
7 kcal
-
8 kcal
Összesen
791
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
165g tojás208 kcal
-
500g finomliszt1820 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
250g tej140 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
-
400g meggy180 kcal
-
34 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
Összesen
3952
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
10.1g tojás13 kcal
-
30.5g finomliszt111 kcal
-
12.2g cukor47 kcal
-
0.7g sütőpor0 kcal
-
15.3g tej9 kcal
-
5.2g napraforgó olaj46 kcal
-
24.4g meggy11 kcal
-
0.9g cukrozatlan kakaópor2 kcal
-
0.6g vaníliás cukor2 kcal
Összesen
241
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 16.8 g
Zsír
-
Összesen 22.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 108 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1074.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 44 mg
-
Kálcium 281 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 48 mg
-
Foszfor 436 mg
-
Nátrium 261 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 131.6 g
-
Cukor 50 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 96.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 93 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 24 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 46 micro
-
Kolin: 100 mg
-
Retinol - A vitamin: 46 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 554 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 226 micro
Összesen
791
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 83.9 g
Zsír
-
Összesen 111.8 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 46 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 36 g
-
Koleszterin 540 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5373 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 218 mg
-
Kálcium 1404 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 239 mg
-
Foszfor 2182 mg
-
Nátrium 1304 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 658 g
-
Cukor 252 mg
-
Élelmi rost 25 mg
Víz
-
Összesen 481.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 463 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 37 mg
-
C vitamin: 36 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 232 micro
-
Kolin: 502 mg
-
Retinol - A vitamin: 232 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2772 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1132 micro
Összesen
3952
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 5.1 g
Zsír
-
Összesen 6.8 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 33 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 328.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 86 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 133 mg
-
Nátrium 80 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.2 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 29.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 28 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 14 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 169 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 69 micro
Összesen
241
kcal
Elkészítés
- A tojást felverjük a cukorral!
- Hozzáaduk a sütőporos lisztet, az olajat és a tejet!
- Elfelezzük a masszát, az egyikbe a kakaóport, a másikba a vaníliás cukrot tesszük!
- Kivajazott, lisztezett tepsibe öntjük a masszákat én úgy csináltam, hogy egyszer ezt, egyszer azt.
- Egy fakanál segítségével márványozzuk!
- Tetejére ízlés szerint meggyet szórunk!
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Sütés ideje: 40 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 40x45x3
Valami finomat és gyorsat.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!