Jeges kakaó
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
279
Kalória
6.7g
Fehérje
35.7g
Szénhidrátok
11.1g
Zsír
9.2g
Víz
11.4g
Koleszterin
2.1g
Rost
33.6g
Cukor
- 11% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
100g tej56 kcal
-
13g instant kakaópor51 kcal
-
133 kcal
-
15g tejszínhab39 kcal
-
0 kcal
Összesen
279
kcal
- 11% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
300g tej168 kcal
-
40g instant kakaópor152 kcal
-
200g csokoládé fagylalt400 kcal
-
45g tejszínhab116 kcal
-
0 kcal
Összesen
836
kcal
- 11% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
51.3g tej29 kcal
-
6.8g instant kakaópor26 kcal
-
34.2g csokoládé fagylalt68 kcal
-
7.7g tejszínhab20 kcal
-
0 kcal
Összesen
143
kcal
- 11% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.7 g
Zsír
-
Összesen 11.1 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 11 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 331.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 154 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 13 mg
-
Nátrium 131 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.7 g
-
Cukor 34 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 9.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 28 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 28 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
279
kcal
- 11% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 20 g
Zsír
-
Összesen 33.2 g
-
Telített zsírsav 22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 34 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 994.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 461 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 99 mg
-
Foszfor 40 mg
-
Nátrium 394 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 107.2 g
-
Cukor 101 mg
-
Élelmi rost 6 mg
Víz
-
Összesen 27.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 85 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 32 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 83 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 19 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
836
kcal
- 11% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.4 g
Zsír
-
Összesen 5.7 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 6 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 170.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 79 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 7 mg
-
Nátrium 67 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 18.3 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 4.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 14 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 14 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
143
kcal
Elkészítés
- A tejet jól lehűtjük. A cukrozott kakaóport egy pohárba rakjuk, és ráöntünk egy evőkanálnyi tejet. Ezzel csomó mentesen elkeverjük. Ezután összeöntjük a többi jéghideg tejjel.
- A poharakba elosztjuk a csoki fagyit, majd ráöntjük a hideg kakaót. A tetejére tesszük a tejszínhabot, és megszórjuk egy-egy csipet kakaóporral. Szívószálat tűzünk bele, és így kínáljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
Kisfiam kedvenc hűsítő itala a nyári forróságban. Ha szünidei gyerekbuli van, a kis vendégek és szüleik is örömmel fogyasszák!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!