Hideg kutya Bregya konyhájából
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1207
Kalória
11.6g
Fehérje
188g
Szénhidrátok
50.4g
Zsír
16.9g
Víz
53.8g
Koleszterin
12.5g
Rost
122.7g
Cukor
- 4% Fehérje
- 70% Szénhidrát
- 19% Zsír
Tészta
-
75g háztartási keksz314 kcal
-
38g porcukor145 kcal
-
104 kcal
-
23 kcal
-
13g kókuszreszelék83 kcal
Krém
-
50g porcukor194 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
25g kókuszreszelék165 kcal
Összesen
1207
kcal
- 4% Fehérje
- 70% Szénhidrát
- 19% Zsír
Tészta
-
300g háztartási keksz1257 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
150g sárgabaracklekvár417 kcal
-
91 kcal
-
50g kókuszreszelék330 kcal
Krém
-
200g porcukor774 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
100g kókuszreszelék660 kcal
Összesen
4827
kcal
- 4% Fehérje
- 70% Szénhidrát
- 19% Zsír
Tészta
-
27.5g háztartási keksz115 kcal
-
13.8g porcukor53 kcal
-
13.8g sárgabaracklekvár38 kcal
-
3.7g cukrozatlan kakaópor8 kcal
-
4.6g kókuszreszelék30 kcal
Krém
-
18.3g porcukor71 kcal
-
9.2g vaj66 kcal
-
9.2g kókuszreszelék61 kcal
Összesen
442
kcal
- 4% Fehérje
- 70% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 6% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 11.6 g
Zsír
-
Összesen 50.4 g
-
Telített zsírsav 37 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 54 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 559.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 37 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 86 mg
-
Foszfor 164 mg
-
Nátrium 257 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 188 g
-
Cukor 123 mg
-
Élelmi rost 12 mg
Víz
-
Összesen 16.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 171 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 18 mg
-
Retinol - A vitamin: 168 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 40 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 4 micro
Összesen
1207
kcal
- 4% Fehérje
- 70% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 6% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 46.6 g
Zsír
-
Összesen 201.5 g
-
Telített zsírsav 149 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 29 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 215 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2237.4 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 40 mg
-
Kálcium 148 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 343 mg
-
Foszfor 655 mg
-
Nátrium 1026 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 751.9 g
-
Cukor 491 mg
-
Élelmi rost 50 mg
Víz
-
Összesen 67.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 684 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 46 micro
-
Kolin: 72 mg
-
Retinol - A vitamin: 671 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 158 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 15 micro
Összesen
4827
kcal
- 4% Fehérje
- 70% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 6% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 18.5 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 20 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 205.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 14 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 31 mg
-
Foszfor 60 mg
-
Nátrium 94 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 69 g
-
Cukor 45 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 6.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 63 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 62 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
442
kcal
Elkészítés
Tészta
- A darált kekszet, porcukrot, baracklekvárt, kakaóport jól összegyúrjuk.
- Kókuszreszeléken téglalap alakúra nyújtjuk (kb. 2-3 mm).
Krém
- A porcukrot, vajat, kókuszreszeléket alaposan kikeverjük.
- A kinyújtott tésztán egyenletesen eloszlatjuk.
- Szélesebbik oldaltól kezdve jó szorosan feltekerjük.
- Hűtőben tároljuk!
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Nagymamámmal így készítettük a keksztekercset. Valamiért a család HIDEG KUTYÁNAK keresztelte el, sajnos, azt nem tudom miért, de nekünk ez így maradt meg.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!