Házi törökméz
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
17g méz51 kcal
-
30g porcukor116 kcal
-
20g törökmogyoró126 kcal
-
20g tojásfehérje10 kcal
-
6g ostyalap21 kcal
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
100g méz304 kcal
-
180g porcukor697 kcal
-
120g törökmogyoró755 kcal
-
120g tojásfehérje62 kcal
-
34g ostyalap128 kcal
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
18.1g méz55 kcal
-
32.5g porcukor126 kcal
-
21.7g törökmogyoró136 kcal
-
21.7g tojásfehérje11 kcal
-
6.1g ostyalap23 kcal
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
E vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.7 g
Zsír
-
Összesen 12.4 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 176.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 33 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 35 mg
-
Foszfor 66 mg
-
Nátrium 35 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.5 g
-
Cukor 44 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 21.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
E vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 33.9 g
Zsír
-
Összesen 74.3 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 58 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1060.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 31 mg
-
Kálcium 195 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 207 mg
-
Foszfor 394 mg
-
Nátrium 208 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 15 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 309.1 g
-
Cukor 267 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 129.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 21 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 100 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 28 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
E vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.1 g
Zsír
-
Összesen 13.4 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 191.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 35 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 37 mg
-
Foszfor 71 mg
-
Nátrium 38 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 55.8 g
-
Cukor 48 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 23.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Hozzávalók
-
100 g méz
-
180 g porcukor
-
120 g törökmogyoró
-
3 db tojásfehérje
Elkészítés
- Gőz fölött kemény habbá verjük a tojásfehérjéket a porcukorral.
- A mézet felmelegítjük, majd lassan csurgatva (gőz fölött) összedolgozzuk a felvert tojásfehérjével (ha a fazekat megfordítjuk, ne csurogjon a hab, keményen álljon).
- Picit hűlni hagyjuk, majd hozzákeverjük a törökmogyorót.
- A kész mézes habot ráöntjük egy ostyalapra, elsimítjuk, majd egy másik ostyalappal befedjük. Nehezéket teszünk rá, majd hagyjuk alaposan megszikkadni. Másnap vagy harmadnap vizes késsel szeletelhető.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 126
- Tegnapi nézettség: 6
- 7 napos nézettség: 13
- Össznézettség: 13635
- Feltöltés dátuma: 2013. január 21.
Ajánló
Azoknak ajánlom, akik szeretik a nagyon édes, mogyorós nyalánkságokat, és nem félnek néha elcsábulni, bűnbe esni...
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Ez is egy olyan édesség, amit Szlovákiában (meg persze Csehországban) lehet kapni "Turecký med" - Törökméz név alatt. A receptet egy cseh oldalon találtam, gyorsan el is készítettem, de sajnos elég türelmetlen voltam meg falánk, és hamarabb vágtam fel az ostyát, ezért néhol kinyomódott a töltelék (lásd fenti kép). De az ízéből ez semmit nem vont le!:D Az eredeti recept írója szerint, ha szép egyenesre szeretnénk felvágni, be kell tenni hűtőbe (akár mélyhűtőbe is). Na erre nekem nem volt energiám... Olvasztott csokoládével lehet díszíteni az egyik sarkát, vagy félig bemártani, vagy csak az ostya egyik oldalát. Törökmogyoró helyett lehet földimogyorót vagy diót használni, ehhez akár szárított, kandírozott apróra vágott gyümölcsdarabokat is bekeverni. Én nem bántam meg, hogy elkészítettem! :D