Hamis mirindás
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Péter kalandjai a konyhában
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 3% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 8% Zsír
Összesen
439
kcal
- 3% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 8% Zsír
Alap
-
500g háztartási keksz2095 kcal
Krém
-
700g tejföl1386 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
Teteje
-
343 kcal
-
336 kcal
-
20g zselatinfix26 kcal
Összesen
4380
kcal
- 3% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 8% Zsír
Alap
-
24.3g háztartási keksz102 kcal
Krém
-
34g tejföl67 kcal
-
1.9g cukor8 kcal
-
0.5g vaníliás cukor2 kcal
Teteje
-
4.4g vaníliás pudingpor17 kcal
-
16 kcal
-
1g zselatinfix1 kcal
Összesen
213
kcal
- 3% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6.9 g
Zsír
-
Összesen 16.5 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 41 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 321.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 74 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 55 mg
-
Nátrium 181 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 65.1 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 113.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 87 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 85 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
439
kcal
- 3% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 68.5 g
Zsír
-
Összesen 165.5 g
-
Telített zsírsav 86 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 32 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 413 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3218 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 29 mg
-
Kálcium 744 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 80 mg
-
Foszfor 551 mg
-
Nátrium 1810 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 650.8 g
-
Cukor 169 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 1132.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 868 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 42 micro
-
Kolin: 139 mg
-
Retinol - A vitamin: 847 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 175 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 28 micro
Összesen
4380
kcal
- 3% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.3 g
Zsír
-
Összesen 8 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 20 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 156.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 36 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 27 mg
-
Nátrium 88 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.6 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 55 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 42 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 41 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 8 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
213
kcal
Hozzávalók
Alap
-
500 g háztartási keksz
Krém
-
700 g tejföl
-
4 ek cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
Teteje
-
2 tasak vaníliás pudingpor
-
1 csomag zselatinfix
Elkészítés
Alap
- A tejfölt a cukorral és a vaníliás cukorral elkeverjük.
- A tepsibe lerakunk egy sor kekszet, és rásimítjuk a tejföl felét. Ezt a műveletet még egyszer megismételjük, majd még egy sor kekszet rakunk rá.
- A zseléhez kevés üdítőben feloldjuk a pudingport, hogy csomómentes legyen (vagy botmixerrel összedolgozzuk), majd összeöntjük a többivel, és folyamatosan kevergetve sűrűre főzzük.
- Azonnal a süteményre öntjük, elsimítjuk.
- Hűtőbe tesszük, másnap lehet szeletelni, amikor a keksz teljesen megpuhul.
- Tepsi mérete: 24*36
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 37
- Tegnapi nézettség: 23
- 7 napos nézettség: 60
- Össznézettség: 5004
- Feltöltés dátuma: 2014. március 21.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Péter kalandjai a konyhában
7 recept
Mivel imádom a mirindás szeletet, és nem volt a kollégiumban sütő, ezért megalakult a mirindás sütés nélküli változata. :)