Halloween-i múmiafalatkák
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
SPAR
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 5% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
50g étcsokoládé273 kcal
-
50g fehér csokoládé270 kcal
-
18 kcal
-
50g babapiskóta188 kcal
-
25g dekorgyöngy97 kcal
Összesen
846
kcal
- 5% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
200g étcsokoládé1092 kcal
-
200g fehér csokoládé1078 kcal
-
71 kcal
-
200g babapiskóta752 kcal
-
100g dekorgyöngy387 kcal
Összesen
3380
kcal
- 5% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
28.2g étcsokoládé154 kcal
-
28.2g fehér csokoládé152 kcal
-
1.1g napraforgó olaj10 kcal
-
28.2g babapiskóta106 kcal
-
14.1g dekorgyöngy55 kcal
Összesen
477
kcal
- 5% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 1% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.4 g
Zsír
-
Összesen 35.2 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 15 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 500.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 128 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 79 mg
-
Foszfor 191 mg
-
Nátrium 92 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 123.7 g
-
Cukor 98 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 1.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 6 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 15 mg
-
Retinol - A vitamin: 5 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 16 micro
Összesen
846
kcal
- 5% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 1% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 37.5 g
Zsír
-
Összesen 140.7 g
-
Telített zsírsav 77 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 41 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 58 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2002.7 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 511 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 316 mg
-
Foszfor 764 mg
-
Nátrium 369 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 494.8 g
-
Cukor 392 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 4.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 22 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 35 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 59 mg
-
Retinol - A vitamin: 18 micro
-
α-karotin 14 micro
-
β-karotin 52 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 62 micro
Összesen
3380
kcal
- 5% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 1% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 19.9 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 282.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 72 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 45 mg
-
Foszfor 108 mg
-
Nátrium 52 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 69.9 g
-
Cukor 55 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 0.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 3 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
477
kcal
Hozzávalók
-
1 ek napraforgó olaj
Elkészítés
- A csokoládékat vízgőz felett felolvasztjuk, fél-fél evőkanál olajjal.
- A babapiskóták alját belemártjuk az étcsokiba, majd rácson megvárjuk, míg megdermed.
- Az olvasztott fehér csokiból egy habzsákba teszünk 1-2 evőkanálnyit, a maradékba pedig függőlegesen belemártjuk a babapiskótákat (tehát csak az aljuk, kb. a feléig lesz csokis).
- Visszatesszük a rácsra, és ha a fehér csokoládé is megdermedt, a habzsákból vékonyan átlósan nyomunk a fehér csokiba mártogatott részre.
- Egy-egy apró piros csokigyönggyel díszítjük, ezek lesznek a múmiafalatkák szemei.
- Receptkönyvben: 33
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 2521
- Feltöltés dátuma: 2018. október 29.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
SPAR
199 recept
Pofonegyszerű, édes múmiák Halloween-partyra.