Gyümölcstorta Borsó konyhájából
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
174
Kalória
3.6g
Fehérje
32.6g
Szénhidrátok
2.9g
Zsír
56.5g
Víz
34g
Koleszterin
665.7mg
Rost
20.5g
Cukor
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
30g piskótalap87 kcal
-
17 kcal
-
50g tej28 kcal
-
3g cukor12 kcal
-
5g szőlő3 kcal
-
30g őszibarack11 kcal
-
1g tortazselé4 kcal
-
15g víz0 kcal
-
5g tejszínhab12 kcal
Összesen
174
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
300g piskótalap870 kcal
-
171 kcal
-
500g tej280 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
50g szőlő33 kcal
-
300g őszibarack112 kcal
-
12g tortazselé41 kcal
-
150g víz0 kcal
-
45g tejszínhab116 kcal
Összesen
1739
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
20.9g piskótalap61 kcal
-
3.1g tejszínízű pudingpor12 kcal
-
34.9g tej20 kcal
-
2.1g cukor8 kcal
-
3.5g szőlő2 kcal
-
20.9g őszibarack8 kcal
-
0.8g tortazselé3 kcal
-
10.5g víz0 kcal
-
3.1g tejszínhab8 kcal
Összesen
122
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.6 g
Zsír
-
Összesen 2.9 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 34 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 362.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 85 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 52 mg
-
Nátrium 213 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.6 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 56.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 26 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 21 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 52 micro
-
β-crypt 20 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 55 micro
Összesen
174
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 35.7 g
Zsír
-
Összesen 28.9 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 340 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3623.9 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 30 mg
-
Kálcium 853 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 70 mg
-
Foszfor 524 mg
-
Nátrium 2134 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 325.9 g
-
Cukor 205 mg
-
Élelmi rost 7 mg
Víz
-
Összesen 564.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 264 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 21 mg
-
D vitamin: 34 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 155 micro
-
Kolin: 139 mg
-
Retinol - A vitamin: 215 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 517 micro
-
β-crypt 199 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 552 micro
Összesen
1739
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.5 g
Zsír
-
Összesen 2 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 253.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 60 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 37 mg
-
Nátrium 149 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.8 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 39.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 18 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 15 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 36 micro
-
β-crypt 14 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 39 micro
Összesen
122
kcal
Elkészítés
- 4 dl tejet felteszünk forralni, közben pedig a pudingport egy tálba öntjük, hozzáadjuk a cukrot, majd a tejet. Végül csomómentesre keverjük.
- Ha felfőtt a tej, folyamatos keverésmellett beleöntjük a pudingos keveréket.
- Amikor besűrűsödött, lekapcsoljuk a gázt alatta, majd még párszor átkeverjük.
- Amíg hűl a pudingunk, addig a gyümölcsöket megmossuk, majd méretüktől függően felvágjuk őket.
- Ha nem szeretnénk, hogy a pudingba nyomott hagyjon az elrendezés tervezése, érdemes esetleg még a csupasz tortalapon kipróbálni az elrendezést, a szükséges mennyiséget.
- Amikor kihűlt a pudingunk, a tortaközepétől kiindulva ráöntjük, majd egyenletesen eldolgozzuk.
- Végül díszítjük, és tortazselével leöntjük az egészet. (Aki nem szereti a zselé ízét, az felhasználhatja a konzerves gyümölcs levét vagy a befőtt levét. Nagyon finom lesz tőle.)
- Tálalás után tejszínhabbal fokozhatjuk az ízeket. Jó étvágyat!
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Főzés ideje: 5 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Névnapomra készítettem az ünnepi ebédhez.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!