aprósütemény diós aprósüti

Gyógynövénylikőrös diós golyó

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű villámgyors

Iluska

4adag

Előkészítés

10perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

7% Fehérje
59% Szénhidrát
17% Zsír

25g dió

164 kcal
75g háztartási keksz

314 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
50g porcukor

194 kcal
30g feketekávé

3 kcal
8g likőr

25 kcal
18g dió

114 kcal

Összesen 819 kcal

7% Fehérje
59% Szénhidrát
17% Zsír

100g dió

654 kcal
300g háztartási keksz

1257 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

18 kcal
200g porcukor

774 kcal
120g feketekávé

11 kcal
30g likőr

98 kcal
70g dió

458 kcal

Összesen 3270 kcal

7% Fehérje
59% Szénhidrát
17% Zsír

12.1g dió

79 kcal
36.2g háztartási keksz

152 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
24.2g porcukor

93 kcal
14.5g feketekávé

1 kcal
3.6g likőr

12 kcal
8.5g dió

55 kcal

Összesen 394 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

7% Fehérje
59% Szénhidrát
17% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
13.9 g

Zsír

Összesen
33.7 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
20 g
Koleszterin
4 mg

Ásványi anyagok

Összesen
561.3 g
Cink
1 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
47 mg
Vas
2 mg
Magnézium
101 mg
Foszfor
168 mg
Nátrium
238 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
119 g
Cukor
67 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
34.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
13 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
43 micro
Kolin:
18 mg
Retinol - A vitamin:
13 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 819 kcal

7% Fehérje
59% Szénhidrát
17% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
55.4 g

Zsír

Összesen
134.9 g
Telített zsírsav
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
81 g
Koleszterin
17 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2245.3 g
Cink
6 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
186 mg
Vas
6 mg
Magnézium
405 mg
Foszfor
670 mg
Nátrium
951 mg
Réz
3 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrátok

Összesen
476.2 g
Cukor
267 mg
Élelmi rost
23 mg

VÍZ

Összesen
138.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
54 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
171 micro
Kolin:
73 mg
Retinol - A vitamin:
51 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
29 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
18 micro

Összesen 3270 kcal

7% Fehérje
59% Szénhidrát
17% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
6.7 g

Zsír

Összesen
16.3 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
2 mg

Ásványi anyagok

Összesen
271.2 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
22 mg
Vas
1 mg
Magnézium
49 mg
Foszfor
81 mg
Nátrium
115 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
57.5 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
16.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
6 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
21 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
6 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
4 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 394 kcal

Hozzávalók

10 dkg dió
30 dkg háztartási keksz
2 csapott ek cukrozatlan kakaópor
20 dkg porcukor
120 ml feketekávé
3 ek likőr
7 dkg dió (apróra vagdalt a forgatáshoz)

Elkészítés

A kimért kekszet ledaráljuk,a diót úgy szintén. Hozzáadjuk a porcukrot, kakaóport. Összekeverjük.
A lefőzött kávét, a gyógynövényes likőrt is belekeverjük. Összegyúrjuk az egészet, ha nem akar összeállni, kevés kávét tegyünk még hozzá.
Miután kész, formáljunk golyókat és apróra összevagdalt dióban forgassuk meg. Tegyük hűtőbe összeérni az ízeket. Jó étvágyat!!

Receptkönyvben: 8
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 167
Feltöltés dátuma: 2023. november 30.

Ajánló

Ne legyen száraz a golyó, mert akkor olyan lesz, mint ha fűrészporba harapnánk!!A gyógynövényes likőrtől igazán finom íze lesz!!!

Receptkategóriák

- főkategória:
  - aprósütemény
- kategória:
  - diós aprósüti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
  - vegetáriánus

Iluska 1103 recept

Nagyon jó vendégváró apró golyók, ha épp a barátnőnket vagy hirtelen érkezett vendéget szeretnénk megkínálni. Pillanatok alatt elkészül, főleg ha a kekszet és diót előtte való napokban már készre daráljuk...... :-))