aprósütemény különleges aprósütik

Gumicukor házilag

sweet

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

5 dl szörp (vízzel higítva)
5 dl szörp (vízzel hígítva)
5 dl narancsszörp (vízzel hígítva)
5 dl tej
2 ek cukor
100 g zselatin

1310

Kalória

24.5g

Fehérje

302.5g

Szénhidrát

2.5g

Zsír

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

272.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
92% Szénhidrát
1% Zsír

125g szörp

379 kcal
125g szörp

379 kcal
125g narancsszörp

379 kcal
125g tej

70 kcal
5g cukor

19 kcal
25g zselatin

84 kcal

Összesen 1310 kcal

8% Fehérje
92% Szénhidrát
1% Zsír

500g szörp

1515 kcal
500g szörp

1515 kcal
500g narancsszörp

1515 kcal
500g tej

280 kcal
20g cukor

77 kcal
100g zselatin

336 kcal

Összesen 5238 kcal

8% Fehérje
92% Szénhidrát
1% Zsír

23.6g szörp

71 kcal
23.6g szörp

71 kcal
23.6g narancsszörp

71 kcal
23.6g tej

13 kcal
0.9g cukor

4 kcal
4.7g zselatin

16 kcal

Összesen 246 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
92% Szénhidrát
1% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Szelén
Vas
Cink

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
24.5 g

Zsír

Összesen
2.5 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
205.1 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
143 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
63 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
302.5 g
Cukor
272 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
0 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 1310 kcal

8% Fehérje
92% Szénhidrát
1% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Szelén
Vas
Cink

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
98 g

Zsír

Összesen
10 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
820.5 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
570 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
250 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
1210 g
Cukor
1090 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
0 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 5238 kcal

8% Fehérje
92% Szénhidrát
1% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Szelén
Vas
Cink

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
4.6 g

Zsír

Összesen
0.5 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
38.7 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
27 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
12 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
57.1 g
Cukor
51 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
0 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 246 kcal

Elkészítés

A szörpöknek vízzel hígított változatban kell lennie 0,5 liternek.
A gyümölcsleveket külön-külön egy edényben állandó kevergetés mellett felforraljuk1-1 csomag zselatinnal. Lehabozni! Fontos különben dermedés után buborékossá válik a zselé.
Külön-külön edénybe öntjüka gyümölcsleveket. Ha kihűltek, a hűtőszekrénybe tesszük, és minimum 3-4 órát állni hagyjuk, de a legjobb, ha egy éjszakára bent hagyjuk.
Ha megdermedtek, 1,5x1,5cm kockákra vágjuk, és egy nagyobb tálban összekeverjük a kockákat.
Felforraljuk a tejet is a zselatinnal és a 2 ek cukorral. Megvárjuk, hogy kihűljön, és ráöntjük a felkockázott zselatinokra, majd ezt is a hűtőben hagyjuk állni.
Másnap kiborítjuk, és kb. fél cm lapokra vágjuk, amikből tetszés szerinti formákkal ki lehet szaggatni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 40 p

100% gyümölcslével is el lehet készíteni, hogy minél egészségesebbé tegyük ezt az édességet, de fontos, hogy minimum 3 színt használjunk, mert kevesebbel nem lesz ilyen szép.