Gombás-virslis pörkölt spagettivel
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
kinguci1983
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 10% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
75g virsli202 kcal
-
11g gomba2 kcal
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
0 kcal
-
0g gulyáskrém0 kcal
-
1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
125g spagetti tészta464 kcal
-
9 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
-
50g tejföl99 kcal
Összesen
785
kcal
- 10% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
300g virsli807 kcal
-
42g gomba9 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
0 kcal
-
0g gulyáskrém0 kcal
-
3 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
500g spagetti tészta1855 kcal
-
35 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
-
200g tejföl396 kcal
Összesen
3138
kcal
- 10% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
26.4g virsli71 kcal
-
3.7g gomba1 kcal
-
7.9g vöröshagyma3 kcal
-
0 kcal
-
0g gulyáskrém0 kcal
-
0.2g fokhagymakrém0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
43.9g spagetti tészta163 kcal
-
0.4g napraforgó olaj3 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
-
17.6g tejföl35 kcal
Összesen
276
kcal
- 10% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 27.7 g
Zsír
-
Összesen 30.4 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 79 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1536 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 103 mg
-
Kálcium 282 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 85 mg
-
Foszfor 417 mg
-
Nátrium 636 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 98.2 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 121.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 121 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 307 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 120 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 25 micro
Összesen
785
kcal
- 10% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 110.7 g
Zsír
-
Összesen 121.6 g
-
Telített zsírsav 48 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 45 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 316 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6144.1 g
-
Cink 14 mg
-
Szelén 411 mg
-
Kálcium 1128 mg
-
Vas 28 mg
-
Magnézium 342 mg
-
Foszfor 1669 mg
-
Nátrium 2545 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 392.8 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 485.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 485 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 46 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1228 micro
-
Kolin: 126 mg
-
Retinol - A vitamin: 479 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 51 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 101 micro
Összesen
3138
kcal
- 10% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.7 g
Zsír
-
Összesen 10.7 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 539.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 36 mg
-
Kálcium 99 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 30 mg
-
Foszfor 147 mg
-
Nátrium 224 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.5 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 42.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 43 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 108 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 42 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
276
kcal
Hozzávalók
-
300 g virsli
-
1 közepes fej vöröshagyma
-
fűszerpaprika ízlés szerint
-
1 kávéskanál gulyáskrém
-
1 kávéskanál fokhagymakrém
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
ételízesítő ízlés szerint
-
1 teáskanál napraforgó olaj
-
1 csipet kakukkfű
-
1 csipet majoranna
Elkészítés
- A hagymát megpirítjuk a kevés olajon, üvegesre. Gyorsan felkarikázzuk a virslit.
- Levessszük a tűzről a hagymát, és ekkor tesszük bele a paprikát, a fokhagymakrémet, gulyáskrémet, és jól összekeverjük, egyből vissza tűzre, mehet bele a felkarikázott virsli.
- Felöntjük vízzel, hogy épp ellepje, mehet bele a fűszerezés, ez ízlés szerint. Én nagyon sótlanul főzök, úgyhogy ezt inkább rátok bízom.
- Már rakjuk fel a tésztának a vizet főzni. A gombát előkészítjük, hiszen a virsli nagyon hamar megfő. Van hogy már az elején felteszem a vizet, hogy felforrjon minél hamarabb.
- Ha a virsli megfőtt és konzerv gombát használunk, mehet bele. (Ha fagyasztott vagy piacról vettük a gombát, már az elején érdemes beletenni.)
- A tésztát kifőzzük. A pörkölt, ha felrottyant megint, akkor kész.
- Az egészet összeönthetjük vagy külön is tálalhatjuk.
- Aki szereti a tejfölt tehet rá.
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 53
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 9795
- Feltöltés dátuma: 2012. július 14.
Ajánló
Ja van egy virsli az egyik nagy üzletben, ahol egy kg csak 499 Ft, én azt szoktam venni, mert nagyon finom, pedig én nagyon válogatok a virsli terén. Nagyon kevés félét eszek meg. Nem tudom, hogy itt a boltot vagy a virsli márkáját meg lehet-e említeni, akit érdekel a dolog, írjon, majd megbeszéljük, és válaszolok. Olcsó és gyors kaja.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
kinguci1983
36 recept
Volt otthon virsli, tészta, kis gomba. Na mondom, rossz csak nem lehet, mert a virsli finom, a gomba finom, a spagettit imádom. Azóta volt már párszor az asztalon. Nagyon finom.