Gesztenyés palacsinta
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Salamon Csilla
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 5% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 8% Zsír
Palacsinta
-
28g tojás35 kcal
-
2g só0 kcal
-
125g szódavíz0 kcal
-
75g tej42 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
Töltelék
-
63g gesztenyemassza112 kcal
-
75g habtejszín219 kcal
-
2g rum5 kcal
Összesen
777
kcal
- 5% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 8% Zsír
Palacsinta
-
110g tojás138 kcal
-
8g só0 kcal
-
500g szódavíz0 kcal
-
300g tej168 kcal
-
400g finomliszt1456 kcal
Töltelék
-
250g gesztenyemassza448 kcal
-
300g habtejszín876 kcal
-
8g rum18 kcal
Összesen
3104
kcal
- 5% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 8% Zsír
Palacsinta
-
5.9g tojás7 kcal
-
0.4g só0 kcal
-
26.7g szódavíz0 kcal
-
16g tej9 kcal
-
21.3g finomliszt78 kcal
Töltelék
-
13.3g gesztenyemassza24 kcal
-
16g habtejszín47 kcal
-
0.4g rum1 kcal
Összesen
166
kcal
- 5% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 18.5 g
Zsír
-
Összesen 28.6 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 173 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1328.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 42 mg
-
Kálcium 170 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 31 mg
-
Foszfor 202 mg
-
Nátrium 880 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 104.8 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 204.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 248 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 37 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 40 micro
-
Kolin: 94 mg
-
Retinol - A vitamin: 244 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 45 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 140 micro
Összesen
777
kcal
- 5% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 74 g
Zsír
-
Összesen 114.4 g
-
Telített zsírsav 65 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 31 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 693 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5312.7 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 167 mg
-
Kálcium 680 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 126 mg
-
Foszfor 807 mg
-
Nátrium 3518 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 419.3 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 816.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 992 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 148 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 161 micro
-
Kolin: 376 mg
-
Retinol - A vitamin: 977 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 180 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 559 micro
Összesen
3104
kcal
- 5% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.9 g
Zsír
-
Összesen 6.1 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 37 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 283.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 36 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 43 mg
-
Nátrium 188 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.4 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 43.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 53 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 52 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 30 micro
Összesen
166
kcal
Hozzávalók
Palacsinta
-
2 db tojás
-
2 kávéskanál só
-
5 dl szódavíz
-
3 dl tej
-
40 dkg finomliszt
Töltelék
-
25 dkg gesztenyemassza
-
3 dl habtejszín
-
1 ek rum
Elkészítés
Palacsinta
- Tészta hozzávalóit kikeverjük, és egyesével kisütjük.
- Gesztenyemasszát áttörjük. Tejszínt felverjük, és óvatosan a gesztenyéhez keverjük a rummal együtt.
- Palacsintákat a krémmel megtöltjük, háromszögletűre hajtjuk, és porcukorral meghintjük.
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 46
- Tegnapi nézettség: 6
- 7 napos nézettség: 61
- Össznézettség: 20360
- Feltöltés dátuma: 2013. augusztus 19.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Salamon Csilla
1202 recept
Amikor a családnak édességre fáj a foga, és kevés időnk van a sütésre.:)