édes süti fantáziasütik

Gesztenyés-csokis golyó

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

12adag

Előkészítés

60perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

7% Fehérje
58% Szénhidrát
31% Zsír

42g háztartási keksz

175 kcal
17g gesztenyemassza

30 kcal
10g margarin

75 kcal
8g porcukor

32 kcal
33g tej

19 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
2g rumaroma

0 kcal
8g étcsokoládé

46 kcal
8g vaj

60 kcal
17g kókuszreszelék

110 kcal

Összesen 551 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
31% Zsír

500g háztartási keksz

2095 kcal
200g gesztenyemassza

358 kcal
125g margarin

896 kcal
100g porcukor

387 kcal
400g tej

224 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
20g rumaroma

0 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
100g vaj

717 kcal
200g kókuszreszelék

1320 kcal

Összesen 6589 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
31% Zsír

28.3g háztartási keksz

119 kcal
11.3g gesztenyemassza

20 kcal
7.1g margarin

51 kcal
5.7g porcukor

22 kcal
22.7g tej

13 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
1.1g rumaroma

0 kcal
5.7g étcsokoládé

31 kcal
5.7g vaj

41 kcal
11.3g kókuszreszelék

75 kcal

Összesen 375 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

7% Fehérje
58% Szénhidrát
31% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
7.1 g

Zsír

Összesen
32.1 g
Telített zsírsav
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
19 mg

Ásványi anyagok

Összesen
311.9 g
Cink
1 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
52 mg
Vas
1 mg
Magnézium
36 mg
Foszfor
66 mg
Nátrium
151 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
59.2 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
3.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
142 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
136 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
79 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 551 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
31% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
84.6 g

Zsír

Összesen
385.1 g
Telített zsírsav
223 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
36 g
Koleszterin
223 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3742.3 g
Cink
7 mg
Szelén
44 mg
Kálcium
618 mg
Vas
18 mg
Magnézium
432 mg
Foszfor
795 mg
Nátrium
1817 mg
Réz
3 mg
Mangán
8 mg

Szénhidrátok

Összesen
711 g
Cukor
274 mg
Élelmi rost
62 mg

VÍZ

Összesen
44.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1710 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
15 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
132 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
29 micro
Kolin:
81 mg
Retinol - A vitamin:
1631 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
947 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
39 micro

Összesen 6589 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
31% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.8 g

Zsír

Összesen
21.8 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
13 mg

Ásványi anyagok

Összesen
212 g
Cink
0 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
35 mg
Vas
1 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
45 mg
Nátrium
103 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
40.3 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
2.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
97 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
92 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
54 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 375 kcal

Hozzávalók

50 dkg háztartási keksz (őrölt)
200 g gesztenyemassza
125 g margarin
10 dkg porcukor
4 dl tej
2 ek cukrozatlan kakaópor
20 ml rumaroma
10 dkg étcsokoládé
10 dkg vaj
20 dkg kókuszreszelék

Elkészítés

A margarint és a gesztenypürét kicsit melegítsük fel, s a porcukorral, a kakaóporral, a tejjel és a rumaromával keverjük homogénné a kekszben.
Gyúrjunk a masszából kis gombócokat.
Olvasszuk meg a csokit egy kis vajjal.
Fogpiszkával egyenként mártsuk bele a gombócokat a csokiba, hogy ne teljesen lepje el őket a csoki, maradjon egy kis alapmassza rész is, hogy úgy nézzen ki, mint egy vadgesztenye.
Ha meguntuk, vagy elfogyott a csoki, a maradékot kókuszba hempergethetjük, úgy is nagyon finom. :) (Hűtőbe tárolható.)

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 117
Tegnapi nézettség: 3
7 napos nézettség: 16
Össznézettség: 16919
Feltöltés dátuma: 2011. november 15.

Ajánló

Egy őszi kiránduláshoz, csak meg ne együk az igazit a földről! :D

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - fantáziasütik

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Vendégvárónak szántam, hamar elkészült, és mindenkinek tetszett a formás sütike :D. Sokan azt hitték, az egész gesztenyepüréből van, tehát az íze megmaradt gesztenyésnek, mégsem olyan drága. :) A készítés menetéről több kép itt: http://www.habcsok.eoldal.hu/cikkek/sutes-nelkuli-finomsagok/gesztenyek.html