édes süti babapiskótás süti

Gesztenye csoda

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Pechula Alexa

4adag

Előkészítés

25perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
55% Szénhidrát
14% Zsír

50g babapiskóta

188 kcal
88g meggybefőtt

63 kcal
63g gesztenyemassza

112 kcal
63g habtejszín

183 kcal
3g rumaroma

0 kcal
4g porcukor

14 kcal

Összesen 560 kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
14% Zsír

200g babapiskóta

752 kcal
350g meggybefőtt

252 kcal
250g gesztenyemassza

448 kcal
250g habtejszín

730 kcal
10g rumaroma

0 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 2236 kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
14% Zsír

18.6g babapiskóta

70 kcal
32.6g meggybefőtt

23 kcal
23.3g gesztenyemassza

42 kcal
23.3g habtejszín

68 kcal
0.9g rumaroma

0 kcal
1.3g porcukor

5 kcal

Összesen 208 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
55% Szénhidrát
14% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6.6 g

Zsír

Összesen
21.4 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
69 mg

Ásványi anyagok

Összesen
142.5 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
43 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
38 mg
Nátrium
56 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
81.8 g
Cukor
25 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
39.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
174 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
14 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
171 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
38 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 560 kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
14% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
26.4 g

Zsír

Összesen
85.8 g
Telített zsírsav
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
278 mg

Ásványi anyagok

Összesen
569.8 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
173 mg
Vas
0 mg
Magnézium
18 mg
Foszfor
153 mg
Nátrium
225 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
327.4 g
Cukor
99 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
158.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
698 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
58 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
42 mg
Retinol - A vitamin:
685 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
150 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 2236 kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
14% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
2.5 g

Zsír

Összesen
8 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
26 mg

Ásványi anyagok

Összesen
53.1 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
16 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
14 mg
Nátrium
21 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
30.5 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
14.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
65 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
64 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
14 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 208 kcal

Hozzávalók

200 g babapiskóta
350 g meggybefőtt (magozott)
250 g gesztenyemassza (ne legyen fagyos)
250 ml habtejszín (30%-os)
10 ml rumaroma (ízlés szerint)
2 ek porcukor (ízlés szerint)

Elkészítés

Először leszűrjük a befőttet, és felfogjuk a levét.
A habtejszínt a porcukorral krémes habbá verjük, amint ez megvan, belemorzsoljuk a gesztenyemasszát, és ezzel selymesre keverjük.
Egy üveg tálba (jénaiba) tegyük majd a sütit.
Alsó szintünk a babapiskóta lesz. Ezt a rummal (aromával) elkevert meggylébe mártjuk, és beterítjük a tál alját.
Erre a massza felét rákenjük, és ezt a szintet megrakjuk meggyel.
Megint piskóta, rá a massza és a tetejét is beborítjuk meggyel.
Ha szeretnénk díszíteni, és akad még otthon egy gesztenyemassza, abból reszelhetünk a tetejére.

Receptkönyvben: 64
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 3
Össznézettség: 8469
Feltöltés dátuma: 2011. május 11.