húsételek disznótoros

Fűszeres pörc egyszerűen

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes

könnyű villámgyors

Iluska

3adag

Előkészítés

5perc

Sütés

10perc

Összesen

15perc

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

4% Fehérje
0% Szénhidrát
78% Zsír

233g kenyérszalonna

1626 kcal
0g só

0 kcal
0g chilipehely

0 kcal
0g rózsabors

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal

Összesen 1626 kcal

4% Fehérje
0% Szénhidrát
78% Zsír

700g kenyérszalonna

4879 kcal
0g só

0 kcal
0g chilipehely

0 kcal
0g rózsabors

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal

Összesen 4879 kcal

4% Fehérje
0% Szénhidrát
78% Zsír

100g kenyérszalonna

697 kcal
0g só

0 kcal
0g chilipehely

0 kcal
0g rózsabors

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal

Összesen 697 kcal

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

4% Fehérje
0% Szénhidrát
78% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Szelén
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
9.3 g

Zsír

Összesen
177.3 g
Telített zsírsav
63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
42 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
0 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
42 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
0 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
42 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 1626 kcal

4% Fehérje
0% Szénhidrát
78% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Szelén
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
28 g

Zsír

Összesen
532 g
Telített zsírsav
189 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
126 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
0 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
126 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
0 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
126 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 4879 kcal

4% Fehérje
0% Szénhidrát
78% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Szelén
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
4 g

Zsír

Összesen
76 g
Telített zsírsav
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
18 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
0 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
18 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
0 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
18 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 697 kcal

Hozzávalók

70 dkg kenyérszalonna (zsírszalonna)
só ízlés szerint
chilipehely ízlés szerint
1 teáskanál rózsabors
1 teáskanál fűszerpaprika

Elkészítés

A zsírszalonnát kb. 2-3 cm-es kockákra összevagdossuk.
Odatesszük pirulni, és mindig kevergetjük. Jól kisütjük belőle a zsírt, amit fel tudunk használni bármihez. Sózzuk, borsozzuk, paprikázzuk, chilipehellyel ízesítjük. Jól forgassuk át a fűszerekkel együtt. Vigyázat ,egyszerre ne fogyasszunk belőle sokat!! Savanyúságot kínáljunk mellé!! Jó étvágyat!!

Sütés ideje: 10 perc
Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 26
Tegnapi nézettség: 3
7 napos nézettség: 9
Össznézettség: 7383
Feltöltés dátuma: 2019. február 11.

Ajánló

Ez nem tepertő, de ha tovább sütjük -megfelelő módon - az lesz belőle!!! A zsírja nagyon finom lesz!! Mivel zsíros, ezért célszerű valamilyen savanyúságot fogyasztani mellé!

Receptkategóriák

- főkategória:
  - húsételek
- kategória:
  - disznótoros

Receptjellemzők

- fogás:
  - egyéb fogás
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - cukormentes ,
  - tejmentes ,
  - tojásmentes ,
  - laktózmentes

Iluska 1103 recept

A hentesnél, mikor árulnak jó húsos zsírszalonnát, na akkor érdemes vásárolni, fantasztikus finomságot készíthetünk belőle!!! Én így készítek pörcöt, amit nagyon jó elrágcsálni....:-)))